Yin Yoga (Kurs Nr. 212)

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Yin Yoga (Kurs Nr. 212)

1. Januar 2018 - 31. Dezember 2030

Yin Yoga ist eine Verbindung des indischen Hatha-Yogas und der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), der Meridianlehre sowie des Taoismus. In den Asanas (Haltungen) im Sitzen oder Liegen verweilen wir einige Minuten, um in unsere innere Stille und Leere einzutauchen und den Geist zu beruhigen. Die Integration unserer Atmung regeneriert den Körper und lässt ihn zur Ruhe kommen. In den Energieleitbahnen (Meridianen) können durch die Entspannung des Körpersystems die Energien frei fließen und dies führt zu Balance und Wohlbefinden. Yin Yoga hat eine positive Auswirkung auf die Knochen, Gelenke, Bänder, Sehnen und Faszien. In unserer westlichen Kultur bleibt oft nicht genug Raum für uns selbst und somit der Ausgleich zwischen Yin und Yang – Ruhe und Aktivität.

Betrachte es als persönliche Herausforderung, dich in deinem Körper intensiver zu spüren und sei ohne besondere Vorkenntnisse herzlich willkommen.

Die Teilnehmerzahl ist aus Qualitätsgründen begrenzt.

Kursnummer (wichtig für die Anmeldung): 212

Zielgruppen: Kurse für Erwachsene

Kursleitung: Tanya W., TuRa Harksheide e.V.

Kurs Laufzeit für Mitglieder: fortlaufend

Kurszeiten: Mi. 19.00 – 20.00 Uhr

Kursgebühr für Mitglieder:  monatlich 3,10 € Zuschlag

 

Details

Beginn:
1. Januar 2018
Ende:
31. Dezember 2030
Veranstaltungskategorie:

Veranstaltungsort

TURA Gemeinschaftsraum
Am Exerzierplatz 16
Norderstedt, 22844 Deutschland

Veranstalter

TURA Harksheide e.V.
Telefon:
040 / 525 21 18
E-Mail:
info@tura-harksheide.de
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