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Rückenfit 60+ (Kurs-Nr. 210)
1. Januar 2018 - 31. Dezember 2030
Ziel dieses Angebots ist die Kräftigung und Vitalisierung des Rückens und der Gelenke. Immer mehr Menschen haben Probleme mit dem Rücken, dem Knie-, Hüft- oder Schultergelenk. In diesem Kurs wird die gelenknahe Muskulatur aufgebaut, damit diese den Rücken und die Gelenke unterstützen und entlasten kann.
Kursnummer (wichtig für die Anmeldung): 210
Zielgruppen: Kurse für Erwachsene (nur Mitglieder)
Kursleitung: Stefanie P., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Mi. 19.00 – 19.45 Uhr
Kursgebühr für Mitglieder: monatlich 2,00 Zuschlag