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Für alle Fragen stehen wir Ihnen unter Telefon-Nr. 040 / 525 21 18 zur Verfügung.
Wirbelsäulengymnastik (Kurs-Nr. 90)
1. Januar 2018 - 31. Dezember 2030
(ZURZEIT BELEGT)
Wirbelsäulengymnastik ist etwas für alle, die unter Verspannungen leiden, Haltungsschwächen haben oder die Rückenmuskulatur gezielt stärken möchten. In den Kursen trainieren Sie alle Muskelgruppen, die für eine gute Körperhaltung entscheidend sind. Generell runden spezielle rückenfreundliche Entspannungsübungen das Programm ab.
Hinweis: Der Kurs kann einen Arztbesuch oder die Krankengymnastik nicht ersetzen. Wenn Sie an chronischen, entzündlichen oder ungeklärt akuten Beschwerden der Wirbelsäule leiden, sollten Sie zuerst den Rat Ihres Arztes einholen.
Kursnummer (wichtig für die Anmeldung): 90
Zielgruppen: Erwachsene (nur Mitglieder)
Kursleitung: Beate G., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Do. 19.00 – 19.45 Uhr
Kursgebühr für Mitglieder: monatlich 1,60 € Zuschlag