PILATES SANFT – BASIC (Kurs-Nr. 92)

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PILATES SANFT – BASIC (Kurs-Nr. 92)

1. Januar 2018 - 1. Januar 2020

Kurs 2

für Teilnehmer mit geringen Grundkenntnissen, Wiedereinsteiger und Anfänger

Pilates ist ein sanftes und  zugleich äußerst effektives Training, das Ihnen die Möglichkeit gibt, Ihren Körper optimal zu kräftigen, zu formen, zu dehnen und zu entspannen.

Die Muskulatur des Rumpfes ist der Dreh- und Angelpunkt für eine gesunde Haltung und einen schmerzfreien Rücken.

Charakteristisch für alle Übungen ist, dass Atmung und Bewegung zu einer harmonischen Einheit zusammenfließen. Mit besonderer Achtsamkeit begleiten wir unsere Bewegungen. Körpergefühl und Körperbewusstsein werden gestärkt.

Fühlen Sie sich geschmeidiger, kräftiger, einfach vitaler und gehen Sie aufrechter durchs Leben!

Kursnummer (wichtig für die Anmeldung): 92

Zielgruppen: Kurse für Erwachsene

Kursleitung: Heike St., TuRa Harksheide e.V.

Kurs Laufzeit: fortlaufend

Kurszeiten: Do. 11.25 – 12.25 Uhr
(12 x 60 min.)
(Kurszeit für Nichtmitglieder 04.04. – 27.06.2019)

Kursgebühr für Mitglieder:  monatlich 3,50 € Zuschlag
Kursgebühr für Nichtmitglieder: 78,00 € (12 x 60 min.)

Details

Beginn:
1. Januar 2018
Ende:
1. Januar 2020
Veranstaltungskategorie:

Veranstalter

TURA Harksheide e.V.
Telefon:
040 / 525 21 18
E-Mail:
info@tura-harksheide.de

Veranstaltungsort

TURA Gemeinschaftsraum
Am Exerzierplatz 16
Norderstedt, 22844 Deutschland
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