Pilates & Yoga intensiv für Anfänger mit Vorkenntnissen und Fortgeschrittene (Kurs-Nr. 218)

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Pilates & Yoga intensiv für Anfänger mit Vorkenntnissen und Fortgeschrittene (Kurs-Nr. 218)

1. Januar 2018 - 31. Dezember 2019

Yoga kommt gerade uns westlich geprägten Menschen in unseren Bedürfnissen entgegen.Das Zusammenspiel kraftvoller Aktivität mit ruhig fließender Dynamik bewirkt eine wohltuende Balance von körperlicher Anstrengung, Konzentration und Ausdauer in einem effektiven Körpertraining.

 

Der Klassiker unter den Kursen hat das Ziel, präventiv Haltungsschäden vorzubeugen und den Rücken zu kräftigen.Koordination und Körperbewusstsein werden hierbei ebenfalls geschult. Joseph Pilates entwickelte eine Technik, die speziell auf die Stützmuskulatur wirkt, dadurch Rückenschmerzen lindert und deine Haltung deutlich verbessert.

Die Teilnehmerzahl ist aus Qualitätsgründen begrenzt.

Kursnummer (wichtig für die Anmeldung): 218

Zielgruppen: Kurse für Erwachsene

Kursleitung: Tanya W., TuRa Harksheide e.V.

Kurs Laufzeit: fortlaufend

Kurszeiten: Di. 18.15 – 19.00 Uhr
(10 x 60 min.)
(Kurszeit für Nichtmitglieder 17.04. – 26.06.2018)

Kursgebühr für Mitglieder:  3,50 € (10 x 60 min.)
Kursgebühr für Nichtmitglieder: 60,00 €

Details

Beginn:
1. Januar
Ende:
31. Dezember 2019
Veranstaltungkategorie:

Veranstalter

TURA Harksheide e.V.
Telefon:
040 / 525 21 18
E-Mail:
info@tura-harksheide.de

Veranstaltungsort

TURA Gemeinschaftsraum
Am Exerzierplatz 16
Norderstedt, 22844 Deutschland
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