Rückenfit (Kurs-Nr. 72)

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Rückenfit (Kurs-Nr. 72)

1. Januar 2018 - 31. Dezember 2019

Ziel des Kurses Rückenfit ist die Kräftigung und Vitalisierung des Rückens. Immer mehr Menschen haben Probleme mit dem Rücken, dem Knie-, Hüft- oder Schultergelenk. Wir werden „gelenkschonend“ Muskeln dort aufbauen, wo sie die Gelenke unterstützen und somit entlasten. Mit musikalischer Unterstützung und fachlichen Tipps werden wir uns durch ein spezielles Programm (Inhalte aus Pilates, WS-Gymn.) mit Ausdauer und Kräftigung „arbeiten“ und es mit Dehnung und Entspannung ausklingen lassen.

Kursnummer (wichtig für die Anmeldung):  72

Zielgruppen: Kurse für Erwachsene (nur Mitglieder)

Kursleitung: Silva St., TuRa Harksheide e.V.

Kurs Laufzeit: fortlaufend

Kurszeiten: Do. 18.00 – 19.00 Uhr

Kursgebühr für Mitglieder:  2,00 €

 

Details

Beginn:
1. Januar
Ende:
31. Dezember 2019
Veranstaltungkategorie:

Veranstaltungsort

Alte Halle, Fadens Tannen
Fadens Tannen
Norderstedt, 22844 Deutschland
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