Kundalini Yoga für alle Anfänger + Fortgeschrittene (Kurs-Nr. 49)

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Kundalini Yoga für alle Anfänger + Fortgeschrittene (Kurs-Nr. 49)

1. Januar 2018 - 31. Dezember 2019

Die Bezeichnung „Kundalini“ ist vor 3000 Jahren in Indien aus der Heilsprache das Sanskrit entstanden. Übersetzt bedeutet Kundalini „Wirbelsäule. Du hältst sie flexibel und durchwärmt. Das Erreichen dieses alt vertrauten Zustands – vielleicht aus zurückliegenden Zeiten – macht dich wieder wendig und biegsam. Mit diesem Lebensgefühl kommst du deinen Wünschen und Lebenszielen näher. Du lernst mit deinem Schmerz, jeglicher Art, achtsamer umzugehen. Kleinste Signale deines Körpers werden wahrgenommen, um dir noch rechtzeitig genug den Wink zu geben, dir Gutes zu tun. Angeleitetes Yoga stärkt dein Immunsystem und bringt dich selbstbewusst in deine Mitte, um anfallenden Stress abwehren zu können. Yogasets zur Stärkung der Nerven, zur Öffnung deiner Lungen, begleiten dich durch die Woche. Nichtsdestoweniger bietet Yoga jeden Konstitutionstypen Gelegenheit, den Reiz zwischen Entspannung und mitunter dynamischen Haltungen wohlwollend anzunehmen. Der Einsatz von Atembewegungen in genussvoller Ruhe hilft dir schließlich, den Gegensätzlichkeiten des Alltags gewachsen zu sein. Etwas zum Trinken unterstützt den Entgiftungsprozess. Zur Entspannung benötigst du ein festes Kissen und eine Wolldecke. Für die Lockerungsübungen sind Socken angebracht.

Kursnummer (wichtig für die Anmeldung): 49

Zielgruppen: Erwachsene

Kursleitung:  Marianne E., TuRa Harksheide e.V.

Kurs Laufzeit: fortlaufend

Kurszeiten: Do. 20.15 – 21.45 Uhr
(11 x 90 min.)

Kursgebühr für Mitglieder: 3,10 €   

Kursgebühr für nicht Mitglieder: 105,00 €   (11 x 90 min.)
(KURSZEIT FÜR NICHTMITGLIEDER 23.08.2018 – 20.12.2018)

Details

Beginn:
1. Januar
Ende:
31. Dezember 2019
Veranstaltungkategorie:

Veranstalter

TURA Harksheide e.V.
Telefon:
040 / 525 21 18
E-Mail:
info@tura-harksheide.de

Veranstaltungsort

Eingangshalle (GS) Falkenberg
Am Exerzierplatz 26
Norderstedt, 22844 Deutschland
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