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Januar 2018
Bewegen statt schonen, Präventionssportkurs (Kurs-Nr. 81)
Zielgruppen: Erwachsene
Kursleitung: Tanya W., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Montag 19.45 - 20.30 Uhr
(10 x 45 min.) (zurzeit belegt)
Kurszeit für Nichtmitglieder 07.01. - 01.04.2019 (13 x 45 min.)
Beckenbodentraining (Kurs-Nr. 233)
Zielgruppen: Erwachsene
Kursleitung: Christel Klörs , TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: 17.06.2019 bis 05.08.2019
Kurszeiten: Mo. 12.15- 13.15 Uhr
(8 x 60 min.)
Bewegen statt schonen, Präventionssportkurs II (Kurs-Nr. 82)
Zielgruppe: Erwachsene
Kursleitung: Tanya W., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Montag 20.30 - 21.15 Uhr
(10 x 45 min.)
Kurszeit für Nichtmitglieder 07.01. - 01.04.2019 (13 x 45 min.)
Fitness Skaten (Kurs-Nr. 133)
Zielgruppen: Erwachsene
Kursleitung: Kathrin S.., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: 17.04.–02.10.2019
Kurszeiten: Mi. 18.30 - 20.30 Uhr
Herzsport Rehabilitationssport Trainingsgruppe ab 100 Watt (Kurs-Nr. 39)
(Freie Plätze mit Absprache, Info TURA)
Zielgruppen: Erwachsene
Kursleitung: Svenja Kl., TURA Harksheide
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Mi. 17.45 - 19.00 Uhr
Herzsport Rehabilitationssport Trainingsgruppe ab 75 Watt (Kurs-Nr. 40)
(Freie Plätze mit Absprache, Info TURA)
Zielgruppen: Erwachsene
Kursleitung: Svenja Kl., TURA Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Mi. 19.00 - 20.15 Uhr
Herzsport Rehabilitationssport Trainingsgruppe ab 75 Watt (Kurs-Nr. 42)
(Freie Plätze mit Absprache, Info TURA)
Zielgruppe: Erwachsene
Kursleitung: Sabine S., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Fr. 09.15 - 10.30 Uhr
Kursgebühr für Mitglieder: 8,50 €
Herzsport Rehabilitationssport Übungsgruppe ab 25 Watt (Kurs-Nr. 134)
(Freie Plätze mit Absprache, Info TURA)
Zielgruppen: Erwachsene
Kursleitung: Sabine S., TURA Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Mi. 10.30 - 11.45 Uhr
Herzsport Rehabilitationssport Übungsgruppe ab 25 Watt (Kurs-Nr. 228)
(Voranmeldung TURA)
Zielgruppen: Erwachsene
Kursleitung: Karen B., TURA Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Mo. 09.15 - 10.30 Uhr
Herzsport Rehabilitationssport Übungsgruppe ab 50 Watt (Kurs-Nr. 227)
(Voranmeldung TURA)
Zielgruppen: Erwachsene
Kursleitung: Karen B., TURA Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Mo. 08.00 - 09.15 Uhr
Herzsport Rehabilitationssport Übungsgruppe ab 50 Watt (Kurs-Nr. 38)
(Freie Plätze mit Absprache, Info TURA)
Zielgruppen: Erwachsene
Kursleitung: Sabine S., TURA Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Mi. 09.15 - 10.30 Uhr
Herzsport Rehabilitationssport Übungsgruppe ab 50 Watt (Kurs-Nr. 41)
(Freie Plätze mit Absprache, Info TURA)
Zielgruppen: Erwachsene
Kursleitung: Sabine S., TURA Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Fr. 08.00 - 09.15 Uhr
Herzsport Rehabilitationssport Übungsgruppe ab 75 Watt (Kurs-Nr. 194)
(Freie Plätze mit Absprache, Info TURA)
Zielgruppen: Erwachsene
Kursleitung: Sabine S., TURA Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Mi. 08.00 - 09.15 Uhr
Inline Skaten Anfängerkurs für Groß und Klein (Kurs-Nr. 221)
Kursnummer (wichtig für die Anmeldung): 221
Zielgruppen: Kinder und Erwachsene ab 6 Jahre
Kursleitung: Kathrin S.., TuRa Harksheide e.V.
Kurs: Freitag, den 14.06. von 14.00 - 16.00 Uhr
Inline Skaten Anfängerkurs für Groß und Klein (Kurs-Nr. 222)
Kursnummer (wichtig für die Anmeldung): 222
Zielgruppen: Kinder und Erwachsene ab 6 Jahre
Kursleitung: Kathrin S.., TuRa Harksheide e.V.
Kurs: Freitag, den 07.06. von 14.30 - 16.30 Uhr
Kundalini Yoga für alle Anfänger + Fortgeschrittene (Kurs-Nr. 48)
Zielgruppen: Erwachsene
Kursleitung: Marianne E., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Di. 20.00 - 21.30 Uhr
(10 x 90 min.)
Kundalini Yoga für alle Anfänger + Fortgeschrittene (Kurs-Nr. 49)
Zielgruppen: Erwachsene
Kursleitung: Marianne E., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Do. 20.15 - 21.45 Uhr
(12 x 90 min.)
(Kurszeit für Nichtmitglieder) 10.01.2019 - 28.03.2019)
Langhantel Workout (Kurs-Nr. 50)
Zielgruppen: Erwachsene
Kursleitung: Bettina F., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Do. 20.00 - 21.00 Uhr
Nordic Walking Fortg. Präventionssportkurs (Kurs-Nr. 54)
Zielgruppen: Kurse für Erwachsene
Kursleitung: Iris H., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Laufzeit für Nichmitglieder: 24.04.2019 - 25.06.2019
Kurszeiten: Mi. 18.30 - 19.45 Uhr
(13 x 75 min)
Nordic Walking Fortg. Präventionssportkurs (Kurs-Nr. 55)
Zielgruppen: Erwachsene
Kursleitung: Iris H., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Laufzeit für Nichmitglieder: 25.04.2019 - 26.06.2019
Kurszeiten: Do. 19.30 - 20.45 Uhr
(12 x 75 min)
Nordic Walking Anfängerkurs für Neueinsteiger (Kurs-Nr. 150)
Zielgruppen: Erwachsene
Kursleitung: Iris H., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Laufzeit: 23.04.2019 - 25.06.2019
Kurszeiten: Di. 19.00 - 20.30 Uhr (10 x 75 min)
Pilates & Yoga intensiv für Anfänger mit Vorkenntnissen und Fortgeschrittene (Kurs-Nr. 144)
Zielgruppen: Kurse für Erwachsene
Kursleitung: Tanya W., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Mi. 19.00 - 20.00 Uhr
(10 x 60 min.)
(Kurszeit für Nichtmitglieder 09.01. - 03.04.2019)
Pilates & Yoga intensiv für Anfänger mit Vorkenntnissen und Fortgeschrittene (Kurs-Nr. 218)
Zielgruppen: Kurse für Erwachsene
Kursleitung: Tanya W., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Di. 18.15 - 19.00 Uhr
(10 x 45 min.)
(Kurszeit für Nichtmitglieder 08.01. - 02.04.2019)
Pilates Basic für TN die schon einen Grundlagenkurs absolviert haben (Kurs 212)
Zielgruppen: Kurse für Erwachsene
Kursleitung: Tanya W., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Mi. 20.00 - 20.45 Uhr
(10 x 45 min.)
(Kurszeit für Nichtmitglieder 09.01. - 03.04.2019)
Pilates intermediate für TN die schon einen Grundlagenkurs absolviert haben(Kurs 217)
Zielgruppen: Kurse für Erwachsene
Kursleitung: Tanya W., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Mi. 18.00 - 19.00 Uhr
(10 x 60 min.)
(Kurszeit für Nichtmitglieder 09.01. - 03.04.2019)
Pilates intermediate für TN die schon einen Grundlagenkurs absolviert haben (Kurs 219)
Zielgruppen: Kurse für Erwachsene
Kursleitung: Tanya W., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Di. 17.25 - 18.10 Uhr
(10 x 45 min.)
(Kurszeit für Nichtmitglieder 08.01. - 02.04.2019)
Pilates Basic für TN die schon einen Grundlagenkurs absolviert haben (Kurs-Nr. 230)
Zielgruppen: Kurse für Erwachsene
Kursleitung: Tanya W., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Di. 16.35 - 17.20 Uhr
(10 x 45 min.)
(Kurszeit für Nichtmitglieder 08.01. - 02.04.2019)
Pilates Sanft ….aber höchst effektiv (Kurs-Nr. 91)
Zielgruppen: Kurse für Erwachsene
Kursleitung: Heike St., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Do. 10.25 - 11.25 Uhr
(12 x 60 min.)
(Kurszeit für Nichtmitglieder 04.04. - 27.06.2019)
PILATES SANFT – BASIC (Kurs-Nr. 92)
Zielgruppen: Kurse für Erwachsene
Kursleitung: Heike St., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Do. 11.25 - 12.25 Uhr
(12 x 60 min.)
(Kurszeit für Nichtmitglieder 04.04. - 27.06.2019)
Rehabilitationssport othopädische Gymnastik (Kurs-Nr. 229)
(zurzeit belegt)
Zielgruppen: Kurse für Erwachsene
Kursleitung: Christel K., TURA Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Mo. 09.00 - 10.00 Uhr
Rehabilitationssport orthopädische Gymnastik (Kurs-Nr. 69)
(Freie Plätze mit Absprache, Info TURA)
Zielgruppen: Kurse für Erwachsene
Kursleitung: Christel. Kl., TURA Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Mi. 09.00 - 10.00 Uhr
Rehabilitationssport orthopädische Gymnastik (Kurs-Nr. 64)
(zurzeit belegt)
Zielgruppen: Kurse für Erwachsene
Kursleitung: Christel K., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Mo. 11.00 - 12.15 Uhr
Rehabilitationssport orthopädische Gymnastik (Kurs-Nr. 209)
(zurzeit belegt)
Zielgruppen: Kurse für Erwachsene
Kursleitung: Christel K., TURA Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Mo. 10.00 - 11.00 Uhr
Rehabilitationssport orthopädische Gymnastik + Osteoporose Gymnastik (Kursnr. 57)
(Freie Plätze mit Absprache, Info TURA)
Zielgruppen: Kurse für Erwachsene
Kursleitung: Christel. Kl., TURA Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Mi. 10.00 - 11.15 Uhr
Rehabilitationssport orthopädische Gymnastik + Osteoporose Gymnastik (Kurs-Nr. 87)
(Freie Plätze mit Absprache, Info TURA)
Zielgruppen: Kurse für Erwachsene
Kursleitung: Christel K., TURA Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Di. 18.00 - 19.15 Uhr
Rehabilitationssport Sport mit Atemwegserkrankungen und Diabetes (Kurs-Nr. 14)
(Freie Plätze mit Absprache , Info TURA)
Zielgruppen: Kurse für Erwachsene
Kursleitung: Christel K., TURA Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Di. 17.00 - 18.00 Uhr
Rehabilitationssport Wassergymnastik (Kurs-Nr. 197) (Voranmeldung TURA)
(ZURZEIT WARTELISTE)
Zielgruppen: Kurse für Erwachsene
Kursleitung: Hans Ch., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Do. 17.15 - 18.00 Uhr
Rehabilitationssport Wassergymnastik (Kurs-Nr. 148) (Voranmeldung TURA)
(ZURZEIT WARTELISTE)
Zielgruppen: Kurse für Erwachsene
Kursleitung: Hans Ch., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Mo. 16.15 - 17.00 Uhr
Rehabilitationssport Wassergymnastik (Kurs-Nr. 149) (Voranmeldung TURA)
(ZURZEIT WARTELISTE)
Zielgruppen: Kurse für Erwachsene
Kursleitung: Hans Ch., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Mo. 15.30 - 16.15 Uhr
Rehabilitationssport Wassergymnastik (Kurs-Nr. 198) (Voranmeldung TURA)
(ZURZEIT WARTELISTE)
Zielgruppen: Kurse für Erwachsene
Kursleitung: Hans Ch., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Do. 18.00 - 18.45 Uhr
Rehabilitationssport Wassergymnastik (Kurs-Nr. 216) (Voranmeldung TURA)
(ZURZEIT WARTELISTE)
Zielgruppen: Kurse für Erwachsene
Kursleitung: Hans Ch., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Mo. 14.45 - 15.30 Uhr