Bewegen statt schonen, Präventionssportkurs (Kurs-Nr. 81)

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Januar 2018

Bewegen statt schonen, Präventionssportkurs (Kurs-Nr. 81)

1. Januar 2018 - 31. Dezember 2019
Alte Halle, Fadens Tannen
Norderstedt, 22844 Deutschland
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Zielgruppen: Erwachsene
Kursleitung: Tanya W., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Montag 19.45 - 20.30 Uhr
(13 x 45 min.) (zurzeit belegt)
Kurszeit für Nichtmitglieder 07.01. - 01.04.2019 (13 x 45 min.)

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Beckenbodentraining (Kurs-Nr. 233)

1. Januar 2018 - 31. Dezember 2020
TURA Gemeinschaftsraum, Am Exerzierplatz 16
Norderstedt, 22844 Deutschland
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Zielgruppen: Erwachsene
Kursleitung: Christel Klörs , TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: 11.03.2019 bis 06.05.2019
Kurszeiten: Mo. 12.15- 13.00 Uhr

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Bewegen statt schonen, Präventionssportkurs II (Kurs-Nr. 82)

1. Januar 2018 - 31. Dezember 2019
Alte Halle, Fadens Tannen
Norderstedt, 22844 Deutschland
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Zielgruppe: Erwachsene
Kursleitung: Tanya W., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Montag 20.30 - 21.15 Uhr
(13 x 45 min.)
Kurszeit für Nichtmitglieder 07.01. - 01.04.2019 (13 x 45 min.)

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Fitness Skaten (Kurs-Nr. 133)

1. Januar 2018 - 31. Dezember 2019
Stadtpark Norderstedt, Stormannstraße
Norderstedt, 22844
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Zielgruppen: Erwachsene
Kursleitung: Kathrin S.., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: 18.04.–03.10.2018
Kurszeiten: Mi. 18.30 - 20.30 Uhr

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Herzsport Rehabilitationssport Trainingsgruppe ab 100 Watt (Kurs-Nr. 39)

1. Januar 2018 - 31. Dezember 2019
Alte Halle, Fadens Tannen
Norderstedt, 22844 Deutschland
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(Freie Plätze mit Absprache, Info TURA)
Zielgruppen: Erwachsene
Kursleitung: Svenja Kl., TURA Harksheide
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Mi. 17.45 - 19.00 Uhr

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Herzsport Rehabilitationssport Trainingsgruppe ab 75 Watt (Kurs-Nr. 40)

1. Januar 2018 - 31. Dezember 2019
Alte Halle, Fadens Tannen
Norderstedt, 22844 Deutschland
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(Freie Plätze mit Absprache, Info TURA)
Zielgruppen: Erwachsene
Kursleitung: Svenja Kl., TURA Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Mi. 19.00 - 20.15 Uhr

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Herzsport Rehabilitationssport Trainingsgruppe ab 75 Watt (Kurs-Nr. 42)

1. Januar 2018 - 31. Dezember 2019
Halle Aurikelstieg, Aurikelstieg 13
Norderstedt, 22844 Deutschland
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(Freie Plätze mit Absprache, Info TURA)
Zielgruppe: Erwachsene
Kursleitung: Sabine S., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Fr. 09.15 - 10.30 Uhr
Kursgebühr für Mitglieder: 8,50 €

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Herzsport Rehabilitationssport Übungsgruppe ab 25 Watt (Kurs-Nr. 134)

1. Januar 2018 - 31. Dezember 2019
Halle Aurikelstieg, Aurikelstieg 13
Norderstedt, 22844 Deutschland
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(Freie Plätze mit Absprache, Info TURA)
Zielgruppen: Erwachsene
Kursleitung: Sabine S., TURA Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Mi. 10.30 - 11.45 Uhr

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Herzsport Rehabilitationssport Übungsgruppe ab 25 Watt (Kurs-Nr. 228)

1. Januar 2018 - 31. Dezember 2019
Halle Aurikelstieg, Aurikelstieg 13
Norderstedt, 22844 Deutschland
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(Voranmeldung TURA)
Zielgruppen: Erwachsene
Kursleitung: Karen B., TURA Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Mo. 09.15 - 10.30 Uhr

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Herzsport Rehabilitationssport Übungsgruppe ab 50 Watt (Kurs-Nr. 227)

1. Januar 2018 - 31. Dezember 2019
Halle Aurikelstieg, Aurikelstieg 13
Norderstedt, 22844 Deutschland
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(Voranmeldung TURA)
Zielgruppen: Erwachsene
Kursleitung: Karen B., TURA Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Mo. 08.00 - 09.15 Uhr

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Herzsport Rehabilitationssport Übungsgruppe ab 50 Watt (Kurs-Nr. 38)

1. Januar 2018 - 31. Dezember 2019
Halle Aurikelstieg, Aurikelstieg 13
Norderstedt, 22844 Deutschland
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(Freie Plätze mit Absprache, Info TURA)
Zielgruppen: Erwachsene
Kursleitung: Sabine S., TURA Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Mi. 09.15 - 10.30 Uhr

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Herzsport Rehabilitationssport Übungsgruppe ab 50 Watt (Kurs-Nr. 41)

1. Januar 2018 - 31. Dezember 2019
Alte Halle, Fadens Tannen
Norderstedt, 22844 Deutschland
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(Freie Plätze mit Absprache, Info TURA)
Zielgruppen: Erwachsene
Kursleitung: Sabine S., TURA Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Fr. 08.00 - 09.15 Uhr

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Herzsport Rehabilitationssport Übungsgruppe ab 75 Watt (Kurs-Nr. 194)

1. Januar 2018 - 31. Dezember 2019
Halle Aurikelstieg, Aurikelstieg 13
Norderstedt, 22844 Deutschland
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(Freie Plätze mit Absprache, Info TURA)
Zielgruppen: Erwachsene
Kursleitung: Sabine S., TURA Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Mi. 08.00 - 09.15 Uhr

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Inline Skaten Anfängerkurs für Groß und Klein (Kurs-Nr. 220)

1. Januar 2018 - 31. Dezember 2019
Grundschule (GS) Harksheide Nord, Weg am Denkmal 9a
Norderstedt, 22844 Deutschland
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Kursnummer (wichtig für die Anmeldung): 220
Zielgruppen: Kinder und Erwachsene ab 6 Jahre
Kursleitung: Kathrin S.., TuRa Harksheide e.V.
Kurs: Freitag, den 29.03. von 15.30 - 17.30 Uhr

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Inline Skaten Anfängerkurs für Groß und Klein (Kurs-Nr. 221)

1. Januar 2018 - 31. Dezember 2019
Grundschule (GS) Harksheide Nord, Weg am Denkmal 9a
Norderstedt, 22844 Deutschland
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Kursnummer (wichtig für die Anmeldung): 221
Zielgruppen: Kinder und Erwachsene ab 6 Jahre
Kursleitung: Kathrin S.., TuRa Harksheide e.V.
Kurs: Freitag, den 19.04. von 15.30 - 17.30 Uhr

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Inline Skaten Anfängerkurs für Groß und Klein (Kurs-Nr. 222)

1. Januar 2018 - 1. Januar 2020
Grundschule (GS) Harksheide Nord, Weg am Denkmal 9a
Norderstedt, 22844 Deutschland

Kursnummer (wichtig für die Anmeldung): 222
Zielgruppen: Kinder und Erwachsene ab 6 Jahre
Kursleitung: Kathrin S.., TuRa Harksheide e.V.
Kurs: Freitag, den 10.05. von 15.30 - 17.30 Uhr

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Kundalini Yoga für alle Anfänger + Fortgeschrittene (Kurs-Nr. 48)

1. Januar 2018 - 31. Dezember 2019
Grundschule (GS) Harksheide Nord, Weg am Denkmal 9a
Norderstedt, 22844 Deutschland
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Zielgruppen: Erwachsene
Kursleitung:  Marianne E., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Di. 20.00 - 21.30 Uhr
(Kurszeit für Nichtmitglieder 08.01.2019 - 02.04.2019)

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Kundalini Yoga für alle Anfänger + Fortgeschrittene (Kurs-Nr. 49)

1. Januar 2018 - 31. Dezember 2019
Eingangshalle (GS) Falkenberg, Am Exerzierplatz 26
Norderstedt, 22844 Deutschland
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Zielgruppen: Erwachsene
Kursleitung:  Marianne E., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Do. 20.15 - 21.45 Uhr
(12 x 90 min.)
(Kurszeit für Nichtmitglieder) 10.01.2019 - 28.03.2019)

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Langhantel Workout (Kurs-Nr. 50)

1. Januar 2018 - 31. Dezember 2019
TURA Gemeinschaftsraum, Am Exerzierplatz 16
Norderstedt, 22844 Deutschland
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Zielgruppen: Erwachsene
Kursleitung: Bettina F., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Do. 20.00 - 21.00 Uhr

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Nordic Walking Fortg. Präventionssportkurs (Kurs-Nr. 54)

1. Januar 2018 - 31. Dezember 2019
TURA Eingang Fitness Studio, Am Exerzierplatz 14
Norderstedt, 22844 Deutschland
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Zielgruppen: Kurse für Erwachsene
Kursleitung: Iris H., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Laufzeit für Nichmitglieder: 09.01.2019 - 03.04.2019
Kurszeiten: Mi. 18.30 - 19.45 Uhr
(13 x 75 min)

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Nordic Walking Fortg. Präventionssportkurs (Kurs-Nr. 55)

1. Januar 2018 - 31. Dezember 2019
TURA Eingang Fitness Studio, Am Exerzierplatz 14
Norderstedt, 22844 Deutschland
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Zielgruppen: Erwachsene
Kursleitung: Iris H., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Laufzeit für Nichmitglieder: 10.01.2019 - 28.03.2019
Kurszeiten: Do. 19.30 - 20.45 Uhr
(12 x 75 min)

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Nordic Walking Anfängerkurs für Neueinsteiger (Kurs-Nr. 150)

1. Januar 2018 - 31. Dezember 2020
TURA Eingang Fitness Studio, Am Exerzierplatz 14
Norderstedt, 22844 Deutschland
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Zielgruppen: Erwachsene
Kursleitung: Christine, TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Laufzeit: 23.04.2019 - 25.06.2019
Kurszeiten: Di. 19.00 - 20.30 Uhr (10 x 75 min)

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Pilates & Yoga intensiv für Anfänger mit Vorkenntnissen und Fortgeschrittene (Kurs-Nr. 144)

1. Januar 2018 - 31. Dezember 2019
TURA Gemeinschaftsraum, Am Exerzierplatz 16
Norderstedt, 22844 Deutschland
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Zielgruppen: Kurse für Erwachsene
Kursleitung: Tanya W., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Mi. 19.00 - 20.00 Uhr
(13 x 60 min.)
(Kurszeit für Nichtmitglieder 09.01. - 03.04.2019)

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Pilates & Yoga intensiv für Anfänger mit Vorkenntnissen und Fortgeschrittene (Kurs-Nr. 218)

1. Januar 2018 - 31. Dezember 2019
TURA Gemeinschaftsraum, Am Exerzierplatz 16
Norderstedt, 22844 Deutschland
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Zielgruppen: Kurse für Erwachsene
Kursleitung: Tanya W., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Di. 18.15 - 19.00 Uhr
(13 x 45 min.)
(Kurszeit für Nichtmitglieder 08.01. - 02.04.2019)

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Pilates Basic für TN die schon einen Grundlagenkurs absolviert haben (Kurs 212)

1. Januar 2018 - 31. Dezember 2019
TURA Gemeinschaftsraum, Am Exerzierplatz 16
Norderstedt, 22844 Deutschland
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Zielgruppen: Kurse für Erwachsene
Kursleitung: Tanya W., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Mi. 20.00 - 20.45 Uhr
(13 x 45 min.)
(Kurszeit für Nichtmitglieder 09.01. - 03.04.2019)

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Pilates intermediate ist für TN die schon einen Grundlagenkurs absolviert haben(Kurs 217)

1. Januar 2018 - 31. Dezember 2019
TURA Gemeinschaftsraum, Am Exerzierplatz 16
Norderstedt, 22844 Deutschland
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Zielgruppen: Kurse für Erwachsene
Kursleitung: Tanya W., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Mi. 18.00 - 19.00 Uhr
(13 x 60 min.)
(Kurszeit für Nichtmitglieder 09.01. - 03.04.2019)

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Pilates intermediate ist für TN die schon einen Grundlagenkurs absolviert haben (Kurs 219)

1. Januar 2018 - 31. Dezember 2019
TURA Gemeinschaftsraum, Am Exerzierplatz 16
Norderstedt, 22844 Deutschland
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Zielgruppen: Kurse für Erwachsene
Kursleitung: Tanya W., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Di. 17.25 - 18.10 Uhr
(13 x 45 min.)
(Kurszeit für Nichtmitglieder 08.01. - 02.04.2019)

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Pilates Basic für TN die schon einen Grundlagenkurs absolviert haben (Kurs-Nr. 230)

1. Januar 2018 - 31. Dezember 2019
TURA Gemeinschaftsraum, Am Exerzierplatz 16
Norderstedt, 22844 Deutschland
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Zielgruppen: Kurse für Erwachsene
Kursleitung: Tanya W., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Di. 16.35 - 17.20 Uhr
(13 x 45 min.)
(Kurszeit für Nichtmitglieder 08.01. - 02.04.2019)

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PILATES SANFT ….ABER HÖCHST EFFEKTIV (Kurs-Nr. 91)

1. Januar 2018 - 31. Dezember 2019
TURA Gemeinschaftsraum, Am Exerzierplatz 16
Norderstedt, 22844 Deutschland
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Zielgruppen: Kurse für Erwachsene
Kursleitung: Heike St., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Do. 10.25 - 11.25 Uhr
(12 x 60 min.)
(Kurszeit für Nichtmitglieder 04.04. - 27.06.2019)

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PILATES SANFT – BASIC (Kurs-Nr. 92)

1. Januar 2018 - 1. Januar 2020
TURA Gemeinschaftsraum, Am Exerzierplatz 16
Norderstedt, 22844 Deutschland
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Zielgruppen: Kurse für Erwachsene
Kursleitung: Heike St., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Do. 11.25 - 12.25 Uhr
(12 x 60 min.)
(Kurszeit für Nichtmitglieder 04.04. - 27.06.2019)

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Rehabilitationssport othopädische Gymnastik (Kurs-Nr. 229)

1. Januar 2018 - 31. Dezember 2019
TURA Gemeinschaftsraum, Am Exerzierplatz 16
Norderstedt, 22844 Deutschland
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(zurzeit belegt)
Zielgruppen: Kurse für Erwachsene
Kursleitung: Christel K., TURA Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Mo. 09.00 - 10.00 Uhr

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Rehabilitationssport orthopädische Gymnastik (Kurs-Nr. 69)

1. Januar 2018 - 31. Dezember 2019
TURA Gemeinschaftsraum, Am Exerzierplatz 16
Norderstedt, 22844 Deutschland
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(Freie Plätze mit Absprache, Info TURA)
Zielgruppen: Kurse für Erwachsene
Kursleitung: Christel. Kl., TURA Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Mi. 09.00 - 10.00 Uhr

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Rehabilitationssport orthopädische Gymnastik (Kurs-Nr. 64)

1. Januar 2018 - 31. Dezember 2019
TURA Gemeinschaftsraum, Am Exerzierplatz 16
Norderstedt, 22844 Deutschland
+ Google Karte

(zurzeit belegt)
Zielgruppen: Kurse für Erwachsene
Kursleitung: Christel K., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Mo. 11.00 - 12.15 Uhr

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Rehabilitationssport orthopädische Gymnastik (Kurs-Nr. 209)

1. Januar 2018 - 31. Dezember 2019
TURA Gemeinschaftsraum, Am Exerzierplatz 16
Norderstedt, 22844 Deutschland
+ Google Karte

(zurzeit belegt)
Zielgruppen: Kurse für Erwachsene
Kursleitung: Christel K., TURA Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Mo. 10.00 - 11.00 Uhr

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Rehabilitationssport orthopädische Gymnastik + Osteoporose Gymnastik (Kurs-Nr. 205)

1. Januar 2018 - 31. Dezember 2019
TURA Gemeinschaftsraum, Am Exerzierplatz 16
Norderstedt, 22844 Deutschland
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(Freie Plätze nach Absprache, Info TURA)
Zielgruppen: Kurse für Erwachsene
Kursleitung: Christel K., TURA Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Do. 17.45 - 19.00 Uhr

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Rehabilitationssport orthopädische Gymnastik + Osteoporose Gymnastik (Kurs-Nr. 57)

1. Januar 2018 - 31. Dezember 2019
TURA Gemeinschaftsraum, Am Exerzierplatz 16
Norderstedt, 22844 Deutschland
+ Google Karte

(Freie Plätze mit Absprache, Info TURA)
Zielgruppen: Kurse für Erwachsene
Kursleitung: Christel. Kl., TURA Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Mi. 10.00 - 11.15 Uhr

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Rehabilitationssport orthopädische Gymnastik + Osteoporose Gymnastik (Kurs-Nr. 87)

1. Januar 2018 - 31. Dezember 2019
Alte Halle, Fadens Tannen
Norderstedt, 22844 Deutschland
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(Freie Plätze mit Absprache, Info TURA)
Zielgruppen: Kurse für Erwachsene
Kursleitung: Christel K., TURA Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Di. 17.45 - 19.00 Uhr

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Rehabilitationssport Sport mit Atemwegserkrankungen und Diabetes (Kurs-Nr. 14)

1. Januar 2018 - 31. Dezember 2019
Alte Halle, Fadens Tannen
Norderstedt, 22844 Deutschland
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(Freie Plätze mit Absprache , Info TURA)
Zielgruppen: Kurse für Erwachsene
Kursleitung: Christel K., TURA Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Di. 16.30 - 17.45 Uhr

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Rehabilitationssport Sport mit Atemwegserkrankungen und Diabetes (Kurs-Nr. 204)

1. Januar 2018 - 31. Dezember 2019
TURA Gemeinschaftsraum, Am Exerzierplatz 16
Norderstedt, 22844 Deutschland
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(Freie Plätze mit Absprache , Info TURA)
Zielgruppen: Kurse für Erwachsene
Kursleitung: Christel K., TURA Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Do. 16.30 - 17.45 Uhr

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Rehabilitationssport Wassergymnastik (Kurs-Nr. 197) (zurzeit belegt, Info TURA)

1. Januar 2018 - 31. Dezember 2019
ELIXIA Vitalclub, Essener Str. 4
Hamburg, 22419 Deutschland
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(ZURZEIT BELEGT)
Zielgruppen: Kurse für Erwachsene
Kursleitung: Hans Ch., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Do. 17.15 - 18.00 Uhr

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Rehabilitationssport Wassergymnastik (Kurs-Nr. 148) (zurzeit belegt, Info TURA)

1. Januar 2018 - 31. Dezember 2019
ELIXIA Vitalclub, Essener Str. 4
Hamburg, 22419 Deutschland
+ Google Karte

(ZURZEIT BELEGT)
Zielgruppen: Kurse für Erwachsene
Kursleitung: Hans Ch., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Mo. 16.15 - 17.00 Uhr

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Rehabilitationssport Wassergymnastik (Kurs-Nr. 149) (zurzeit belegt, Info TURA)

1. Januar 2018 - 31. Dezember 2019
ELIXIA Vitalclub, Essener Str. 4
Hamburg, 22419 Deutschland
+ Google Karte

(ZURZEIT BELEGT)
Zielgruppen: Kurse für Erwachsene
Kursleitung: Hans Ch., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Mo. 15.30 - 16.15 Uhr

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Rehabilitationssport Wassergymnastik (Kurs-Nr. 198) (zurzeit belegt, Info TURA)

1. Januar 2018 - 31. Dezember 2019
ELIXIA Vitalclub, Essener Str. 4
Hamburg, 22419 Deutschland
+ Google Karte

(ZURZEIT BELEGT)
Zielgruppen: Kurse für Erwachsene
Kursleitung: Hans Ch., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Do. 18.00 - 18.45 Uhr

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Rehabilitationssport Wassergymnastik (Kurs-Nr. 216) (zurzeit belegt, Info TURA)

1. Januar 2018 - 31. Dezember 2019
ELIXIA Vitalclub, Essener Str. 4
Hamburg, 22419 Deutschland
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(ZURZEIT BELEGT)
Zielgruppen: Kurse für Erwachsene 
Kursleitung: Hans Ch., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Mo. 14.45 - 15.30 Uhr

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