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Januar 2018
50 + (Kursnr. 237)
Zielgruppen: Erwachsene
Kursleitung: Sigi Sch. , TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Mi. 10.00- 11.00 Uhr
Bewegen statt schonen, Präventionssportkurs (Kurs-Nr. 81)
Zielgruppen: Erwachsene
Kursleitung: Tanya W., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurs Laufzeit für Nichtmitglieder: 20.04. - 22.06.2020
Kurszeiten: Montag 19.45 - 20.30 Uhr
(zurzeit belegt)
Beckenbodentraining (Kurs-Nr. 233)
Zielgruppen: Erwachsene
Kursleitung: Christel Klörs , TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: Start bei genügend Anmeldungen
Kurszeiten: Mo. 12.15- 13.15 Uhr
(8 x 60 min.)
Bewegen statt schonen, Präventionssportkurs II (Kurs-Nr. 82)
Zielgruppe: Erwachsene
Kursleitung: Tanya W., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurs Laufzeit für Nichtmitglieder: 20.04. - 22.06.2020
Kurszeiten: Montag 20.30 - 21.15 Uhr
Fitness Skaten (Kurs-Nr. 133)
Zielgruppen: Erwachsene
Kursleitung: Kathrin S.., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: 17.04.–02.10.2019
Kurszeiten: Mi. 18.30 - 20.30 Uhr
Herzsport Rehabilitationssport Trainingsgruppe ab 100 Watt (Kurs-Nr. 39)
(Voranmeldung TURA)
Zielgruppen: Erwachsene
Kursleitung: Christel Kl., TURA Harksheide
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Mi. 17.00 - 18.00 Uhr
Herzsport Rehabilitationssport Trainingsgruppe ab 75 Watt (Kurs-Nr. 40)
(Voranmeldung TURA)
Zielgruppen: Erwachsene
Kursleitung: Christel Kl., TURA Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Mi. 18.00 - 19.00 Uhr
Herzsport Rehabilitationssport Übungsgruppe ab 25 Watt (Kurs-Nr. 134)
(Voranmeldung TURA)
Zielgruppen: Erwachsene
Kursleitung: Christel Kl., TURA Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Mi. 10.00 - 11.00 Uhr
Herzsport Rehabilitationssport Übungsgruppe ab 50 Watt (Kurs-Nr. 228)
(Voranmeldung TURA)
Zielgruppen: Erwachsene
Kursleitung: Karen B., TURA Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Mo. 09.15 - 10.30 Uhr
Herzsport Rehabilitationssport Übungsgruppe ab 50 Watt (Kurs-Nr. 227)
(Voranmeldung TURA)
Zielgruppen: Erwachsene
Kursleitung: Karen B., TURA Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Mo. 08.00 - 09.15 Uhr
Herzsport Rehabilitationssport Übungsgruppe ab 50 Watt (Kurs-Nr. 38)
(Voranmeldung TURA)
Zielgruppen: Erwachsene
Kursleitung: Christel Kl., TURA Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Mi. 09.00 - 10.00 Uhr
Herzsport Rehabilitationssport Übungsgruppe ab 75 Watt (Kurs-Nr. 194)
(Voranmeldung TURA)
Zielgruppen: Erwachsene
Kursleitung: Christel Klörs TURA Harksheide e. V.
Kurs Laufzeit:
Kurszeiten: Mi. 11.00 - 12.00 Uhr
Inline Skaten Anfängerkurs für Groß und Klein (Kurs-Nr. 221)
Kursnummer (wichtig für die Anmeldung): 221
Zielgruppen: Kinder und Erwachsene ab 6 Jahre
Kursleitung: Kathrin S.., TuRa Harksheide e.V.
Kurs: Donnerstag, den 20.08. von 16.30 - 18.30 Uhr
Inline Skaten Anfängerkurs für Groß und Klein (Kurs-Nr. 222)
Kursnummer (wichtig für die Anmeldung): 222
Zielgruppen: Kinder und Erwachsene ab 6 Jahre
Kursleitung: Kathrin S.., TuRa Harksheide e.V.
Kurs: Donnerstag, den 13.08. von 16.30 - 18.30 Uhr
Kundalini Yoga für alle Anfänger + Fortgeschrittene (Kurs-Nr. 48)
Zielgruppen: Erwachsene
Kursleitung: Marianne E., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurs Laufzeit für Nichtmitglieder: 21.04. - 23.06.2020
Kurszeiten: Di. 20.00 - 21.30 Uhr
(10 x 90 min.)
Kundalini Yoga für alle Anfänger + Fortgeschrittene (Kurs-Nr. 49)
Zielgruppen: Erwachsene
Kursleitung: Marianne E., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurs Laufzeit für Nichtmitglieder: 23.04. - 25.06.2020
Kurszeiten: Do. 20.15 - 21.45 Uhr
(10 x 90 min.)
Langhantel Workout (Kurs-Nr. 50)
Zielgruppen: Erwachsene
Kursleitung: Bettina F., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Do. 20.00 - 21.00 Uhr
Nordic Walking Fortg. Präventionssportkurs (Kurs-Nr. 54)
Zielgruppen: Kurse für Erwachsene
Kursleitung: Iris H., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Laufzeit für Nichmitglieder: 22.03.2020 - 24.06.2020
Kurszeiten: Mi. 18.30 - 20.00 Uhr
(10 x 90 min)
Nordic Walking Präventionssportkurs für Anfänger und Neueinsteiger (Kurs-Nr. 150)
(Voranmeldung TURA)
Zielgruppen: Erwachsene
Kursleitung: Iris H., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: 21.04.2020 - 23.06.2020
Kurszeiten: Di. 19.00 - 20.30 Uhr
Pilates & Yoga intensiv für Anfänger mit Vorkenntnissen und Fortgeschrittene (Kurs-Nr. 144)
Zielgruppen: Kurse für Erwachsene
Kursleitung: Tanya W., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurs Laufzeit für Nichtmitglieder: 01.04. - 24.06.2020
Kurszeiten: Mi. 19.00 - 20.00 Uhr
am 01.04./ 08.04./15.04. von 19.25-20.10 Uhr
am 21.04./28.04./05.05.2020 kein Unterricht
(10 x 60 min.)
Pilates & Yoga intensiv für Anfänger mit Vorkenntnissen und Fortgeschrittene (Kurs-Nr. 218)
Zielgruppen: Kurse für Erwachsene
Kursleitung: Tanya W., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurs Laufzeit für Nichtmitglieder: 31.03. - 23.06.2020
Kurszeiten: Di. 18.15 - 19.00 Uhr
am 21.04./28.04./05.05.2020 kein Unterricht
(10 x 45 min.)
Pilates Basic für TN die schon einen Grundlagenkurs absolviert haben (Kurs 212)
Zielgruppen: Kurse für Erwachsene
Kursleitung: Tanya W., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurs Laufzeit für Nichtmitglieder: 01.04. - 24.06.2020
Kurszeiten: Mi. 20.00 - 20.45 Uhr
am 01.04./08.04./15.04.2020 von 20.15 - 21.00 Uhr
am 22.04./29.04./06.05.2020 kein Unterricht
(12 x 45 min.)
Pilates intermediate für TN die schon einen Grundlagenkurs absolviert haben(Kurs 217)
Zielgruppen: Kurse für Erwachsene
Kursleitung: Tanya W., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurs Laufzeit für Nichtmitglieder: 13.05. - 24.06.2020
Kurszeiten: Mi. 18.00 - 19.00 Uhr
am 21.04./28.04./05.05.2020 kein Unterricht
(6 x 60 min.)
Pilates intermediate für TN die schon einen Grundlagenkurs absolviert haben (Kurs 219)
Zielgruppen: Kurse für Erwachsene
Kursleitung: Tanya W., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurs Laufzeit für Nichtmitglieder: 31.03. - 23.06.2020
Kurszeiten: Di. 17.25 - 18.10 Uhr
am 21.04./28.04./05.05.2020 kein Unterricht
(10 x 45 min.)
Pilates Basic für TN die schon einen Grundlagenkurs absolviert haben (Kurs-Nr. 230)
Zielgruppen: Kurse für Erwachsene
Kursleitung: Tanya W., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurs Laufzeit für Nichtmitglieder: 31.03. - 24.06.2020
Kurszeiten: Di. 16.35 - 17.20 Uhr
am 21.04./28.04./05.05.2020 kein Unterricht
(10 x 45 min.)
Pilates Sanft ….aber höchst effektiv (Kurs-Nr. 91)
Zielgruppen: Kurse für Erwachsene
Kursleitung: Annika St., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurs Laufzeit für Nichtmitglieder: 23.04. - 25.06.2020
Kurszeiten: Do. 10.25 - 11.25 Uhr
(9 x 60 min.)
PILATES SANFT – BASIC (Kurs-Nr. 92)
Zielgruppen: Kurse für Erwachsene
Kursleitung: Annika St., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurs Laufzeit für Nichtmitglieder: 23.04. - 25.06.2020
Kurszeiten: Do. 11.25 - 12.25 Uhr
(9 x 60 min.)
Rehabilitationssport orthopädische Gymnastik (Kurs-Nr. 64)
(Voranmeldung TURA)
Zielgruppen: Kurse für Erwachsene
Kursleitung: Christel K., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Mo. 11.00 - 12.15 Uhr
Rehabilitationssport othopädische Gymnastik (Kurs-Nr. 229)
(Voranmeldung TURA)
Zielgruppen: Kurse für Erwachsene
Kursleitung: Christel K., TURA Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Mo. 09.00 - 10.00 Uhr
Rehabilitationssport orthopädische Gymnastik (Kurs-Nr. 209)
(Voranmeldung TURA)
Zielgruppen: Kurse für Erwachsene
Kursleitung: Christel K., TURA Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Mo. 10.00 - 11.00 Uhr
Rehabilitationssport othopädische Gymnastik (Kurs-Nr. 238)
(Voranmeldung TURA)
Zielgruppen: Kurse für Erwachsene
Kursleitung: Ilke N., TURA Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Fr. 10.30 - 11.30 Uhr
Rehabilitationssport othopädische Gymnastik (Kurs-Nr. 239)
(Voranmeldung TURA)
Zielgruppen: Kurse für Erwachsene
Kursleitung: Ilke N., TURA Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Mi. 17.30 - 18.30 Uhr
Rehabilitationssport orthopädische- und Osteoporose Gymnastik (Kurs-Nr. 69)
(Voranmeldung TURA)
Zielgruppen: Kurse für Erwachsene
Kursleitung: Ilke N., TURA Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Mi. 09.00 - 10.00 Uhr
Rehabilitationssport orthopädische Gymnastik + Osteoporose Gymnastik (Kursnr. 57)
(Voranmeldung TURA)
Zielgruppen: Kurse für Erwachsene
Kursleitung: Ilke N., TURA Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Mi. 10.00 - 11.00 Uhr
Rehabilitationssport orthopädische Gymnastik + Osteoporose Gymnastik (Kurs-Nr. 87)
(Voranmeldung TURA)
Zielgruppen: Kurse für Erwachsene
Kursleitung: Christel K., TURA Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Di. 18.00 - 19.00 Uhr
Rehabilitationssport Sport mit Atemwegserkrankungen und Diabetes (Kurs-Nr. 14)
(Voranmeldung TURA)
Zielgruppen: Kurse für Erwachsene
Kursleitung: Christel K., TURA Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Di. 17.00 - 18.00 Uhr
Rehabilitationssport Wassergymnastik (Kurs-Nr. 197) (Voranmeldung TURA)
(Voranmeldung TURA)
Zielgruppen: Kurse für Erwachsene
Kursleitung: Karen R., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Do. 17.15 - 18.00 Uhr
Rehabilitationssport Wassergymnastik (Kurs-Nr. 148) (Voranmeldung TURA)
(Voranmeldung TURA)
Zielgruppen: Kurse für Erwachsene
Kursleitung: Iris H., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Mo. 16.15 - 17.00 Uhr
Rehabilitationssport Wassergymnastik (Kurs-Nr. 149) (Voranmeldung TURA)
(Voranmeldung TURA)
Zielgruppen: Kurse für Erwachsene
Kursleitung: Iris H., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Mo. 15.30 - 16.15 Uhr
Rehabilitationssport Wassergymnastik (Kurs-Nr. 198) (Voranmeldung TURA)
(Voranmeldung TURA)
Zielgruppen: Kurse für Erwachsene
Kursleitung: Karen R., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Do. 18.00 - 18.45 Uhr
Rehabilitationssport Wassergymnastik (Kurs-Nr. 216) (Voranmeldung TURA)
(Voranmeldung TURA)
Zielgruppen: Kurse für Erwachsene
Kursleitung: Iris H., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Mo. 14.45 - 15.30 Uhr