Orientierungslauf

Project Description

Ein Natursport mit Karte und Kompaß – Orientierungslauf – Sport für alle

Abteilungsleiter
Eberhard Stelzer
Telefon: 040 / 522 31 12

Zusätzliche Information gibt es unter www.orientierungslauf.de und www.bruno-online.de

Was ist ein Orientierungslauf (OL)?

Während eines Orientierungslaufes ( OL ) hast Du die Aufgabe, auf einer Karte eingezeichnete Kontrollpunkte ( rot-weiße OL-Posten ) in vorgegebener Reihenfolge anzulaufen. Der Kompass kann als Hilfsmittel dienen. Dabei musst Du die Routen zu den einzelnen Kontrollposten selbst planen und den Weg finden.

Der OL findet traditionell in Wäldern statt, ist aber auch in Parks und Siedlungsgebieten durchführbar. Zur Kontrolle, dass Du die Posten angelaufen hast, quittierst Du jeden Posten mit einem elektronischen Chip oder Du stempelst, je nach Veranstaltung, mit der Lochzange in Deine Kontrollkarte.

Die Faszination dieser Sportart sind das selbstständige Planen und Finden von Routen, das Erfolgserlebnis beim Anlaufen eines Postens und das Erleben mit dem genauen Erkennen der vielseitigen Merkmale der Natur.

Kein OL gleicht dem anderen, niemals wird es langweilig. Immer gilt es , Abenteuer im Wald oder Park zu bestehen, für die einen als Freizeitspaß, für die anderen als harter Leistungssport.

Bei jeder OL-Veranstaltung werden Laufstrecken mit unterschiedlichen Längen und Schwierigkeiten angeboten. OL ist also für jederman geeignet.

 


Leichtathletik und Gymnastik im Turnen / Orientierungslauf

„ Die etwas andere Gruppe“

Wer sind wir :                                    

– Sportlerinnen und Sportler zwischen 50 und 80 Jahren.

Wo liegen unsere Schwerpunkte :   

– Gymnastik
– Leichtathletik mit dem Ziel ( für einige ),alljährlich die Leistungen für  das Deutsche Sportabzeichen zu erreichen und dies zu erwerben,
– Volleyball
– Lauftreffs und Orientierungslauf

Wo und wann tun wir es  :

Leichtathletik und Sportabzeichentraining
Im Sommer: Mo  19.15 – 20.15
TuRa Sportplatz mit Nicola F.

im Winter (ab November) : Mo.  19.00 – 21.00
GS Harksheide Süd mit Nicola F.  (Hallentraining)

Lauftraining und Walking 
Mi./ Fr./ So.  08.45 – 10.00
Treffpunkt: Rantzauer Forst, Parkplatz Syltkuhlen mit Eberhard S.

 

Wenn wir Euch neugierig gemacht haben und Ihr in einem fröhlichen und offenen Kreis gesundheitsbewußter Menschen, die den Sport als Mittel zum Jungerhalt in ungezwungener Atmosphäre betreiben, mitmachen wollt, so seid Ihr herzlich eingeladen, Euch bei den v.g. Ansprechpartnern oder in der Geschäftstelle zu melden oder auch zu den genannten Terminen zum “schnuppern” zu kommen.

Wir freuen uns auf jeden, der Spaß an der Bewegung hat und ‘runter vom Sofa‘ kommt.