KURSÜBERSICHT

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Dezember 2015

KURSÜBERSICHT

31. Dezember 2015 - 31. Dezember 2020
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Dezember 2017

50 + (Kursnr. 237)

31. Dezember 2017 - 31. Dezember 2030
TTC Savoy, Am Exerzierpl. 16,
Norderstedt, 22844 Deutschland

Zielgruppen: Erwachsene
Kursleitung: Sigi Sch. , TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Mi. 10.00- 11.00 Uhr

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Aerobic Bodyworkout (Kurs-Nr. 3)

31. Dezember 2017 - 31. Dezember 2030
TURA Gemeinschaftsraum, Am Exerzierplatz 16
Norderstedt, 22844 Deutschland
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Zielgruppen: Erwachsene (Nur Mitglieder)
Kursleitung:Bettina F., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Di. 20.00 - 21.00 Uhr

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Aerobic Powerworkout (Kurs-Nr. 1)

31. Dezember 2017 - 31. Dezember 2030
TURA Gemeinschaftsraum, Am Exerzierplatz 16
Norderstedt, 22844 Deutschland
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Zielgruppen: Erwachsene (Nur Mitglieder)
Kursleitung:Bettina F., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Di. 19.00 - 20.00 Uhr

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Bauch Beine Po mit Übungen aus dem Fazientraining (Kurs-Nr. 222)

31. Dezember 2017 - 31. Dezember 2030
Grundschule (GS) Harksheide Nord, Weg am Denkmal 9a
Norderstedt, 22844 Deutschland
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Zielgruppen: Erwachsene (Nur Mitglieder)
Kursleitung: Ilke N., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Mittwoch 18.30 - 19.30 Uhr

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Bewegen statt schonen, Präventionssportkurs (Kurs-Nr. 81)

31. Dezember 2017 - 31. Dezember 2030
Alte Halle, Fadens Tannen
Norderstedt, 22844 Deutschland
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Zielgruppen: Erwachsene
Kursleitung: Tanya W., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurs Laufzeit für Nichtmitglieder: 10.08.2020 - 28.09.2020
Kurszeiten: Montag 19.45 - 20.30 Uhr
(zurzeit belegt)

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Beckenbodentraining (Kurs-Nr. 233)

31. Dezember 2017 - 31. Dezember 2030
TURA Gemeinschaftsraum, Am Exerzierplatz 16
Norderstedt, 22844 Deutschland
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Zielgruppen: Erwachsene
Kursleitung: Christel Klörs , TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: Start bei genügend Anmeldungen
Kurszeiten: Mo. 12.15- 13.15 Uhr
(8 x 60 min.)

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Bewegen statt schonen, Präventionssportkurs II (Kurs-Nr. 82)

31. Dezember 2017 - 31. Dezember 2030
Alte Halle, Fadens Tannen
Norderstedt, 22844 Deutschland
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Zielgruppe: Erwachsene
Kursleitung: Tanya W., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurs Laufzeit für Nichtmitglieder: 10.08.2020 - 28.09.2020
Kurszeiten: Montag 20.30 - 21.15 Uhr

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Bleib Fit (Kurs-Nr. 4)

31. Dezember 2017 - 31. Dezember 2030
TTC Savoy, Am Exerzierpl. 16,
Norderstedt, 22844 Deutschland
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Zielgruppen: Erwachsene (Nur Mitglieder)
Kursleitung: Janet H., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Freitag 09.15 - 10.15 Uhr

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Bodystyling (Kurs-Nr. 11)

31. Dezember 2017 - 31. Dezember 2030
Gemeinschaftsraum (GSR) Harksheide Nord, Weg am Denkmal 9a
Norderstedt, 22844 Deutschland
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Zielgruppen: Erwachsene (Nur Mitglieder)
Kursleitung: Ilke N., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Di. 18.00 - 19.00 Uhr

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Bodyworkout (Kurs-Nr. 12)

31. Dezember 2017 - 31. Dezember 2030
Grundschule (GS) Harksheide Nord, Weg am Denkmal 9a
Norderstedt, 22844 Deutschland
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Zielgruppen: Erwachsene (Nur Mitglieder)
Kursleitung: Ilke N., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Mo. 20.00 - 21.00 Uhr

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Bodyworkout (Kurs-Nr. 13)

31. Dezember 2017 - 31. Dezember 2030
TURA Gemeinschaftsraum, Am Exerzierplatz 16
Norderstedt, 22844 Deutschland
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Zielgruppen: Erwachsene (Nur Mitglieder)
Kursleitung: Ilke N., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Do. 09.15 - 10.15 Uhr

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Bodystyling (Kurs-Nr. 201)

31. Dezember 2017 - 31. Dezember 2030
TURA Gemeinschaftsraum, Am Exerzierplatz 16
Norderstedt, 22844 Deutschland
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Zielgruppen: Erwachsene (Nur Mitglieder)
Kursleitung: Sigi Sch., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Di. 10.15 - 11.15 Uhr

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Breakdance für Anfänger (Kurs Nr. 159)

31. Dezember 2017 - 31. Dezember 2030
Alte Halle, Fadens Tannen
Norderstedt, 22844 Deutschland

Zielgruppen: Kinder ab 6 Jahre
Kursleitung: Ricky Ten, TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Fr. 18.00 - 20.00 Uhr

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Breakdance für Fortgeschrittene (Kurs Nr. 160)

31. Dezember 2017 - 31. Dezember 2030
Grundschule (GS) Pellwormstr., Pellwormstr. 35 - 37
Norderstedt, 22846 Deutschland
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Zielgruppen: Kinder ab 10 Jahre
Kursleitung: Ricky Ten, TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Di. 18.00 - 20.00 Uhr

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Einradfahren für Anfänger & Fortgeschrittene (Kurs-Nr. 16)

31. Dezember 2017 - 31. Dezember 2030
Gemeinschaftsschule (GMS) Harksheide, Am Exerzierplatz 20
Norderstedt, 22844 Deutschland
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Zielgruppen: Kinder
Kursleitung: Anna, TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Di. 16.00 - 17.50 Uhr

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Eltern- + Kind Turnen (Kurs-Nr. 100)

31. Dezember 2017 - 31. Dezember 2030
Grundschule (GS) Harksheide Nord, Weg am Denkmal 9a
Norderstedt, 22844 Deutschland
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Zielgruppen: Kinder ( 1- 2 Jahre) (nur Mitglieder)
Kursleitung: Lisa Sch. und Gina H.., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Di. 16.00 - 17.00 Uhr

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Eltern- + Kind Turnen (Kurs-Nr. 102)

31. Dezember 2017 - 31. Dezember 2030
Grundschule (GS) Pellwormstr., Pellwormstr. 35 - 37
Norderstedt, 22846 Deutschland
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Zielgruppen: Kinder ( 1- 3 Jahre) (nur Mitglieder)
Kursleitung: Sylvia., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Mi. 16.00 - 17.00 Uhr

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Eltern- + Kind Turnen (Kurs-Nr. 104)

31. Dezember 2017 - 31. Dezember 2030
Grundschule (GS) Harksheide Nord, Weg am Denkmal 9a
Norderstedt, 22844 Deutschland
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Zielgruppen: Kinder ( 1- 3 Jahre) (nur Mitglieder)
Kursleitung: Sylvia., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Do. 16.00 - 17.00 Uhr

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Eltern- + Kind Turnen (Kurs-Nr. 191)

31. Dezember 2017 - 31. Dezember 2030
Grundschule (GS) Pellwormstr., Pellwormstr. 35 - 37
Norderstedt, 22846 Deutschland
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Zielgruppen: Kinder ( 1- 3 Jahre) (nur Mitglieder)
Kursleitung: Sylvia., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Di. 16.00 - 17.00 Uhr

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Kindertanz 1 für Anfänger und Fortgeschrittene (Kurs-Nr. 158)

31. Dezember 2017 - 31. Dezember 2030
TURA Gemeinschaftsraum, Am Exerzierplatz 16
Norderstedt, 22844 Deutschland
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Zielgruppen: Kinder 3 - 4 Jahre
Kursleitung: Ilke N., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Laufzeit für Nichtmitglieder:
Kurszeiten: Fr. 15.00 - 15.45 Uhr
(10 x 45 min) 3 - 4 Jahre

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Eltern- + Kind Turnen (Kurs-Nr. 202)

31. Dezember 2017 - 31. Dezember 2030
Grundschule (GS) Heidbergstr., Heidbergstr. 89
Norderstedt, 22846 Deutschland
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Zielgruppen: Kinder ( 1- 3 Jahre) (nur Mitglieder)
Kursleitung: Sylvia, TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Mo. 16.00 - 17.00 Uhr

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Eltern- + Kind Turnen (vom Eltern-Kind zum Kleinkind Turnen) (Kurs-Nr. 101)

31. Dezember 2017 - 31. Dezember 2030
Grundschule (GS) Harksheide Nord, Weg am Denkmal 9a
Norderstedt, 22844 Deutschland
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Zielgruppen: Kinder ( 2 1/2 - 4 Jahre) (nur Mitglieder)
Kursleitung: Heidi R, TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Di. 17.00 - 18.00 Uhr

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Eltern- + Kind Turnen (zurzeit belegt) (Kurs-Nr. 187)

31. Dezember 2017 - 31. Dezember 2030
Grundschule (GS) Heidbergstr., Heidbergstr. 89
Norderstedt, 22846 Deutschland
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Zielgruppen: Kinder ( 1- 3 Jahre) (nur Mitglieder)
Kursleitung: Ilke N., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Do. 16.00 - 17.00 Uhr

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Fit Fight (Kurs Nr. 78)

31. Dezember 2017 - 31. Dezember 2030
TURA Gemeinschaftsraum, Am Exerzierplatz 16
Norderstedt, 22844 Deutschland
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Zielgruppen: Erwachsene (Nur Mitglieder)
Kursleitung: Bettina F., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Do. 19.15 - 20.00 Uhr

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Fitness Skaten (Kurs-Nr. 133)

31. Dezember 2017 - 31. Dezember 2030
Stadtpark Norderstedt, Stormannstraße
Norderstedt, 22844
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Zielgruppen: Erwachsene
Kursleitung: Kathrin S.., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: 17.04.–02.10.2019
Kurszeiten: Mi. 18.30 - 20.30 Uhr

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Fitness und Gesundheit (Kurs-Nr. 27)

31. Dezember 2017 - 31. Dezember 2030
Grundschule (GS) Harksheide Süd, Glashütter Damm 53a
Norderstedt, 22850 Deutschland
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Zielgruppen: Erwachsene (Nur Mitglieder)
Kursleitung: Janet H., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Mo. 17.30 - 18.45 Uhr

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Fitnessgymnastik (Kurs-Nr. 33)

31. Dezember 2017 - 31. Dezember 2030
TTC Savoy, Am Exerzierpl. 16,
Norderstedt, 22844 Deutschland
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Zielgruppen: Erwachsene (Nur Mitglieder)
Kursleitung: Janet H., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Fr. 10.30 - 11.30 Uhr

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Fitnessgymnastik für Senioren (Kurs-Nr. 25)

31. Dezember 2017 - 31. Dezember 2030
TTC Savoy, Am Exerzierpl. 16,
Norderstedt, 22844 Deutschland
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Zielgruppen: Erwachsene (Nur Mitglieder)
Kursleitung: Sigi Sch., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Mi. 09.00 - 10.00 Uhr

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Herzsport Rehabilitationssport Trainingsgruppe ab 100 Watt (Kurs-Nr. 39)

31. Dezember 2017 - 31. Dezember 2030
Alte Halle, Fadens Tannen
Norderstedt, 22844 Deutschland
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(Voranmeldung TURA)
Zielgruppen: Erwachsene
Kursleitung: Christel Kl., TURA Harksheide
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Mi. 17.00 - 18.00 Uhr

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Herzsport Rehabilitationssport Trainingsgruppe ab 75 Watt (Kurs-Nr. 40)

31. Dezember 2017 - 31. Dezember 2030
Alte Halle, Fadens Tannen
Norderstedt, 22844 Deutschland
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(Voranmeldung TURA)
Zielgruppen: Erwachsene
Kursleitung: Christel Kl., TURA Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Mi. 18.00 - 19.00 Uhr

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Herzsport Rehabilitationssport Übungsgruppe ab 25 Watt (Kurs-Nr. 134)

31. Dezember 2017 - 31. Dezember 2030
Halle Aurikelstieg, Aurikelstieg 13
Norderstedt, 22844 Deutschland
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(Voranmeldung TURA)
Zielgruppen: Erwachsene
Kursleitung: Christel Kl., TURA Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Mi. 10.00 - 11.00 Uhr

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Herzsport Rehabilitationssport Übungsgruppe ab 50 Watt (Kurs-Nr. 228)

31. Dezember 2017 - 31. Dezember 2030
Halle Aurikelstieg, Aurikelstieg 13
Norderstedt, 22844 Deutschland
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(Voranmeldung TURA)
Zielgruppen: Erwachsene
Kursleitung: Karen B., TURA Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Mo. 09.15 - 10.30 Uhr

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Herzsport Rehabilitationssport Übungsgruppe ab 50 Watt (Kurs-Nr. 227)

31. Dezember 2017 - 31. Dezember 2030
Halle Aurikelstieg, Aurikelstieg 13
Norderstedt, 22844 Deutschland
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(Voranmeldung TURA)
Zielgruppen: Erwachsene
Kursleitung: Karen B., TURA Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Mo. 08.00 - 09.15 Uhr

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Herzsport Rehabilitationssport Übungsgruppe ab 50 Watt (Kurs-Nr. 38)

31. Dezember 2017 - 31. Dezember 2030
Halle Aurikelstieg, Aurikelstieg 13
Norderstedt, 22844 Deutschland
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(Voranmeldung TURA)
Zielgruppen: Erwachsene
Kursleitung: Christel Kl., TURA Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Mi. 09.00 - 10.00 Uhr

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Herzsport Rehabilitationssport Übungsgruppe ab 75 Watt (Kurs-Nr. 194)

31. Dezember 2017 - 31. Dezember 2030
Halle Aurikelstieg, Aurikelstieg 13
Norderstedt, 22844 Deutschland
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(Voranmeldung TURA)
Zielgruppen: Erwachsene
Kursleitung: Christel Klörs TURA Harksheide e. V.
Kurs Laufzeit:
Kurszeiten: Mi. 11.00 - 12.00 Uhr

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Inline Skaten Anfängerkurs für Groß und Klein (Kurs-Nr. 221)

31. Dezember 2017 - 31. Dezember 2030
Grundschule (GS) Harksheide Nord, Weg am Denkmal 9a
Norderstedt, 22844 Deutschland
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Kursnummer (wichtig für die Anmeldung): 221
Zielgruppen: Kinder und Erwachsene ab 6 Jahre
Kursleitung: Kathrin S.., TuRa Harksheide e.V.
Kurs: Dienstag, den 08.09.2020 von 16.45 - 18.45 Uhr

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Inline Skaten Anfängerkurs für Groß und Klein (Kurs-Nr. 222)

31. Dezember 2017 - 31. Dezember 2030
Grundschule (GS) Harksheide Nord, Weg am Denkmal 9a
Norderstedt, 22844 Deutschland

Kursnummer (wichtig für die Anmeldung): 222
Zielgruppen: Kinder und Erwachsene ab 6 Jahre
Kursleitung: Kathrin S.., TuRa Harksheide e.V.
Kurs: Donnerstag, den 27.08. von 16.30 - 18.30 Uhr

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Kindertanz 2 für Anfänger und Fortgeschrittene (Kurs-Nr. 47)

31. Dezember 2017 - 31. Dezember 2030
TURA Gemeinschaftsraum, Am Exerzierplatz 16
Norderstedt, 22844 Deutschland
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Zielgruppen: Kinder 4 - 6 Jahre
Kursleitung: Ilke N., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Laufzeit für Nichtmitglieder:
Kurszeiten: Fr. 15.45 - 16.30 Uhr
(10 x 45 min) 4 - 6 Jahre

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Kinder-Yoga für Kinder von 4-6 Jahren (Kurs-Nr. 157)

31. Dezember 2017 - 31. Dezember 2030
Eingangshalle (GS) Falkenberg, Am Exerzierplatz 26
Norderstedt, 22844 Deutschland
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Zielgruppen: Kinder (nur Mitglieder)
Kursleitung:  Stefanie Wagner , TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Mo. 16.30- 17.30 Uhr

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Konditionstraining für Männer (Kurs-Nr. 137)

31. Dezember 2017 - 31. Dezember 2030
Alte Halle, Fadens Tannen
Norderstedt, 22844 Deutschland
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Zielgruppen: Männer (nur Mitglieder, ab ca. 35 Jahren)
Kursleitung: Frank P.-W., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Fr. 20.00 - 21.30 Uhr

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Kundalini Yoga für alle Anfänger + Fortgeschrittene (Kurs-Nr. 48)

31. Dezember 2017 - 31. Dezember 2030
Grundschule (GS) Harksheide Nord, Weg am Denkmal 9a
Norderstedt, 22844 Deutschland
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Zielgruppen: Erwachsene
Kursleitung:  Marianne E., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurs Laufzeit für Nichtmitglieder: 11.08.2020 - 29.09.2020
Kurszeiten: Di. 20.00 - 21.30 Uhr
(8 x 90 min.)

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Kundalini Yoga für alle Anfänger + Fortgeschrittene (Kurs-Nr. 49)

31. Dezember 2017 - 31. Dezember 2030
Eingangshalle (GS) Falkenberg, Am Exerzierplatz 26
Norderstedt, 22844 Deutschland
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Zielgruppen: Erwachsene
Kursleitung:  Marianne E., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurs Laufzeit für Nichtmitglieder: 13.08.2020 - 01.10.2020
Kurszeiten: Do. 20.15 - 21.45 Uhr
(8 x 90 min.)

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Langhantel Workout (Kurs-Nr. 50)

31. Dezember 2017 - 31. Dezember 2030
TURA Gemeinschaftsraum, Am Exerzierplatz 16
Norderstedt, 22844 Deutschland
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Zielgruppen: Erwachsene
Kursleitung: Bettina F., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Do. 20.00 - 21.00 Uhr

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Leistungsturnen Anfänger (5-7 J.) und Fortgeschrittene (8-10 J.) (Kurs-Nr. 116)

31. Dezember 2017 - 31. Dezember 2030
Neue Halle, Fadens Tannen
Norderstedt, 22844 Deutschland
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Zielgruppen: Mädchen (Nur Mitglieder) 5-7 Jahre und 8 - 10 Jahre
Kursleitung: Lena, TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Mo. 15.00 - 17.00 Uhr + Fr. 15.00 - 16.30 Uhr

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Leistungsturnen weibl. Fortgeschrittene (6-12 J.) (Kurs-Nr. 114)

31. Dezember 2017 - 31. Dezember 2030
Neue Halle, Fadens Tannen
Norderstedt, 22844 Deutschland
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Zielgruppen: Mädchen (Nur Mitglieder) 6-12 J.
Kursleitung: Sandra, Claudia, TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Mo. 17.00 - 19.00 Uhr + Fr. 16.00 - 18.00 Uhr

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Nordic Walking Fortg. Präventionssportkurs (Kurs-Nr. 54)

31. Dezember 2017 - 31. Dezember 2030
TURA Eingang Fitness Studio, Am Exerzierplatz 14
Norderstedt, 22844 Deutschland
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Zielgruppen: Kurse für Erwachsene
Kursleitung: Iris H., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Laufzeit für Nichmitglieder: 22.03.2020 - 24.06.2020
Kurszeiten: Mi. 18.30 - 20.00 Uhr
(10 x 90 min)

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Nordic Walking Präventionssportkurs für Anfänger und Neueinsteiger (Kurs-Nr. 150)

31. Dezember 2017 - 31. Dezember 2030
TURA Eingang Fitness Studio, Am Exerzierplatz 14
Norderstedt, 22844 Deutschland
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(Voranmeldung TURA)
Zielgruppen: Erwachsene
Kursleitung: Iris H., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: 25.08.2020 - 27.10.2020
Kurszeiten: Di. 19.00 - 20.30 Uhr

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Osteoporose-Prophylaxe (Kurs-Nr. 173)

31. Dezember 2017 - 31. Dezember 2030
Grundschule (GS) Harksheide Süd, Glashütter Damm 53a
Norderstedt, 22850 Deutschland
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Zielgruppen: Erwachsene (nur Mitglieder)
Kursleitung: Carola Sch., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Di. 16.30 - 17.30 Uhr

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Pilates & Yoga intensiv für Anfänger mit Vorkenntnissen und Fortgeschrittene (Kurs-Nr. 144)

31. Dezember 2017 - 31. Dezember 2030
TURA Gemeinschaftsraum, Am Exerzierplatz 16
Norderstedt, 22844 Deutschland
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Zielgruppen: Kurse für Erwachsene
Kursleitung: Tanya W., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurs Laufzeit für Nichtmitglieder: 12.08.2020 - 30.09.2020
Kurszeiten: Mi. 19.10 - 20.00 Uhr
(8 x 45 min.)

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Pilates & Yoga intensiv für Anfänger mit Vorkenntnissen und Fortgeschrittene (Kurs-Nr. 218)

31. Dezember 2017 - 31. Dezember 2030
TURA Gemeinschaftsraum, Am Exerzierplatz 16
Norderstedt, 22844 Deutschland
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Zielgruppen: Kurse für Erwachsene
Kursleitung: Tanya W., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurs Laufzeit für Nichtmitglieder: 11.08.2020 - 29.09.2020
Kurszeiten: Di. 18.15 - 19.00 Uhr
(8 x 45 min.)

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Pilates Basic für TN die schon einen Grundlagenkurs absolviert haben (Kurs 212)

31. Dezember 2017 - 31. Dezember 2030
TURA Gemeinschaftsraum, Am Exerzierplatz 16
Norderstedt, 22844 Deutschland
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Zielgruppen: Kurse für Erwachsene
Kursleitung: Tanya W., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurs Laufzeit für Nichtmitglieder: 12.08.2020 - 30.09.2020
Kurszeiten: Mi. 20.00 - 20.45 Uhr
(8 x 45 min.)

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Pilates intermediate für TN die schon einen Grundlagenkurs absolviert haben(Kurs 217)

31. Dezember 2017 - 31. Dezember 2030
TURA Gemeinschaftsraum, Am Exerzierplatz 16
Norderstedt, 22844 Deutschland
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Zielgruppen: Kurse für Erwachsene
Kursleitung: Tanya W., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurs Laufzeit für Nichtmitglieder: 12.08.2020 - 30.09.2020
Kurszeiten: Mi. 18.00 - 18.50 Uhr
(8 x 45 min.)

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Pilates intermediate für TN die schon einen Grundlagenkurs absolviert haben (Kurs 219)

31. Dezember 2017 - 31. Dezember 2030
TURA Gemeinschaftsraum, Am Exerzierplatz 16
Norderstedt, 22844 Deutschland
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Zielgruppen: Kurse für Erwachsene
Kursleitung: Tanya W., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurs Laufzeit für Nichtmitglieder: 11.08.2020 - 29.09.2020
Kurszeiten: Di. 17.20 - 18.05 Uhr
(8 x 45 min.)

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Pilates Basic für TN die schon einen Grundlagenkurs absolviert haben (Kurs-Nr. 230)

31. Dezember 2017 - 31. Dezember 2030
TURA Gemeinschaftsraum, Am Exerzierplatz 16
Norderstedt, 22844 Deutschland
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Zielgruppen: Kurse für Erwachsene
Kursleitung: Tanya W., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurs Laufzeit für Nichtmitglieder: 11.08.2020 - 29.09.2020
Kurszeiten: Di. 16.25 - 17.10 Uhr
(8 x 45 min.)

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Pilates Sanft ….aber höchst effektiv (Kurs-Nr. 91)

31. Dezember 2017 - 31. Dezember 2030
TURA Gemeinschaftsraum, Am Exerzierplatz 16
Norderstedt, 22844 Deutschland
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Zielgruppen: Kurse für Erwachsene
Kursleitung: Heike St., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurs Laufzeit für Nichtmitglieder:
Kurszeiten: Do. 10.25 - 11.20 Uhr
(8 x 60 min.)

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PILATES SANFT – BASIC (Kurs-Nr. 92)

31. Dezember 2017 - 31. Dezember 2030
TURA Gemeinschaftsraum, Am Exerzierplatz 16
Norderstedt, 22844 Deutschland
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Zielgruppen: Kurse für Erwachsene
Kursleitung: Heike St., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurs Laufzeit für Nichtmitglieder: 13.08.2020 - 15.10.202
Kurszeiten: Do. 11.30 - 12.25 Uhr
(8 x 60 min.)

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Qigong für Anfänger und Fortgeschrittene (Kurs-Nr. 184)

31. Dezember 2017 - 31. Dezember 2030
Grundschule (GS) Harksheide Süd, Glashütter Damm 53a
Norderstedt, 22850 Deutschland
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Kursnummer (wichtig für die Anmeldung): 184
Zielgruppen: Kurse für Erwachsene
Kursleitung: Bärbel F., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Di. 17.35 - 18.30 Uhr

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Radtourentreff bei TURA

31. Dezember 2017 - 31. Dezember 2029

(Info TURA)
Zielgruppen: Erwachsene
Kursleitung: Iris H., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: zurzeit nicht
Kurszeiten: Sa. 14.30 - 17.30 Uhr (9 x 180 min)

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Rehabilitationssport mit Atemwegserkrankungen (Kurs-Nr. 232)

31. Dezember 2017 - 31. Dezember 2030
Alte Halle, Fadens Tannen
Norderstedt, 22844 Deutschland
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(Voranmeldung TURA)
Zielgruppen: Kurse für Erwachsene
Kursleitung: Christel K., TURA Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Di. 16.00 - 17.00 Uhr

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Rehabilitationssport orthopädische Gymnastik (Kurs-Nr. 64)

31. Dezember 2017 - 31. Dezember 2030
TURA Gemeinschaftsraum, Am Exerzierplatz 16
Norderstedt, 22844 Deutschland
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(Voranmeldung TURA)
Zielgruppen: Kurse für Erwachsene
Kursleitung: Ilke N., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Mo. 11.00 - 12.15 Uhr

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Rehabilitationssport othopädische Gymnastik (Kurs-Nr. 229)

31. Dezember 2017 - 31. Dezember 2030
TURA Gemeinschaftsraum, Am Exerzierplatz 16
Norderstedt, 22844 Deutschland
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(Voranmeldung TURA)
Zielgruppen: Kurse für Erwachsene
Kursleitung: Ilke N., TURA Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Mo. 09.00 - 10.00 Uhr

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Rehabilitationssport orthopädische Gymnastik (Kurs-Nr. 209)

31. Dezember 2017 - 31. Dezember 2030
TURA Gemeinschaftsraum, Am Exerzierplatz 16
Norderstedt, 22844 Deutschland
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(Voranmeldung TURA)
Zielgruppen: Kurse für Erwachsene
Kursleitung: Ilke N., TURA Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Mo. 10.00 - 11.00 Uhr

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Rehabilitationssport othopädische Gymnastik (Kurs-Nr. 238)

31. Dezember 2017 - 3. Dezember 2028
TURA Gemeinschaftsraum, Am Exerzierplatz 16
Norderstedt, 22844 Deutschland
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(Voranmeldung TURA)
Zielgruppen: Kurse für Erwachsene
Kursleitung: Ilke N., TURA Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Fr. 10.00 - 11.00 Uhr

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Rehabilitationssport othopädische Gymnastik (Kurs-Nr. 239)

31. Dezember 2017 - 3. Dezember 2028
Grundschule (GS) Harksheide Nord, Weg am Denkmal 9a
Norderstedt, 22844 Deutschland
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(Voranmeldung TURA)
Zielgruppen: Kurse für Erwachsene
Kursleitung: Ilke N., TURA Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Mi. 17.30 - 18.30 Uhr

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Rehabilitationssport orthopädische- und Osteoporose Gymnastik (Kurs-Nr. 69)

31. Dezember 2017 - 31. Dezember 2030
TURA Gemeinschaftsraum, Am Exerzierplatz 16
Norderstedt, 22844 Deutschland
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(Voranmeldung TURA)
Zielgruppen: Kurse für Erwachsene
Kursleitung: Ilke N., TURA Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Mi. 09.00 - 10.00 Uhr

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Rehabilitationssport orthopädische Gymnastik + Osteoporose Gymnastik (Kursnr. 57)

31. Dezember 2017 - 31. Dezember 2030
TURA Gemeinschaftsraum, Am Exerzierplatz 16
Norderstedt, 22844 Deutschland
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(Voranmeldung TURA)
Zielgruppen: Kurse für Erwachsene
Kursleitung: Ilke N., TURA Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Mi. 10.00 - 11.00 Uhr

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Rehabilitationssport orthopädische Gymnastik + Osteoporose Gymnastik (Kurs-Nr. 87)

31. Dezember 2017 - 31. Dezember 2030
Alte Halle, Fadens Tannen
Norderstedt, 22844 Deutschland
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(Voranmeldung TURA)
Zielgruppen: Kurse für Erwachsene
Kursleitung: Christel K., TURA Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Di. 18.00 - 19.00 Uhr

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Rehabilitationssport Sport mit Atemwegserkrankungen und Diabetes (Kurs-Nr. 14)

31. Dezember 2017 - 31. Dezember 2030
Alte Halle, Fadens Tannen
Norderstedt, 22844 Deutschland
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(Voranmeldung TURA)
Zielgruppen: Kurse für Erwachsene
Kursleitung: Christel K., TURA Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Di. 17.00 - 18.00 Uhr

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Rehabilitationssport Wassergymnastik (Kurs-Nr. 197) (Voranmeldung TURA)

31. Dezember 2017 - 31. Dezember 2030
ELIXIA Vitalclub, Essener Str. 4
Hamburg, 22419 Deutschland
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(Voranmeldung TURA)
Zielgruppen: Kurse für Erwachsene
Kursleitung: Karen R., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Do. 17.15 - 18.00 Uhr

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Rehabilitationssport Wassergymnastik (Kurs-Nr. 148) (Voranmeldung TURA)

31. Dezember 2017 - 31. Dezember 2030
ELIXIA Vitalclub, Essener Str. 4
Hamburg, 22419 Deutschland
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(Voranmeldung TURA)
Zielgruppen: Kurse für Erwachsene
Kursleitung: Iris H., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Mo. 16.15 - 17.00 Uhr

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Rehabilitationssport Wassergymnastik (Kurs-Nr. 149) (Voranmeldung TURA)

31. Dezember 2017 - 31. Dezember 2030
ELIXIA Vitalclub, Essener Str. 4
Hamburg, 22419 Deutschland
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(Voranmeldung TURA)
Zielgruppen: Kurse für Erwachsene
Kursleitung: Iris H., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Mo. 15.30 - 16.15 Uhr

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Rehabilitationssport Wassergymnastik (Kurs-Nr. 198) (Voranmeldung TURA)

31. Dezember 2017 - 31. Dezember 2030
ELIXIA Vitalclub, Essener Str. 4
Hamburg, 22419 Deutschland
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(Voranmeldung TURA)
Zielgruppen: Kurse für Erwachsene
Kursleitung: Karen R., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Do. 18.00 - 18.45 Uhr

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Rehabilitationssport Wassergymnastik (Kurs-Nr. 216) (Voranmeldung TURA)

31. Dezember 2017 - 31. Dezember 2030
ELIXIA Vitalclub, Essener Str. 4
Hamburg, 22419 Deutschland
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(Voranmeldung TURA)
Zielgruppen: Kurse für Erwachsene 
Kursleitung: Iris H., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Mo. 14.45 - 15.30 Uhr

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Rückenfit 60+ (Kurs-Nr. 210)

31. Dezember 2017 - 31. Dezember 2030
Grundschule (GS) Harksheide Nord, Weg am Denkmal 9a
Norderstedt, 22844 Deutschland
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Zielgruppen: Kurse für Erwachsene (nur Mitglieder)
Kursleitung: Stefanie P., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Mi. 17.30 - 18.20 Uhr

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Rückenfit (Kurs Nr. 158)

31. Dezember 2017 - 31. Dezember 2030
Alte Halle, Fadens Tannen
Norderstedt, 22844 Deutschland
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Zielgruppen: Erwachsene
Kursleitung: Silvia Haack , TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Do. 18.00- 19.00 Uhr

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Senioren – Soft – Gymnastik (Kurs-Nr. 193)

31. Dezember 2017 - 31. Dezember 2030
TTC Savoy, Am Exerzierpl. 16,
Norderstedt, 22844 Deutschland
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Zielgruppen: Kurse für Erwachsene (nur Mitglieder)
Kursleitung: Sigi Sch., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Do. 11.00 - 12.00 Uhr

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Senioren – Soft – Gymnastik (Kurs-Nr. 143)

31. Dezember 2017 - 31. Dezember 2030
TTC Savoy, Am Exerzierpl. 16,
Norderstedt, 22844 Deutschland
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Zielgruppen: Kurse für Erwachsene (nur Mitglieder)
Kursleitung: Sigi Sch., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Mo. 11.00 - 12.00 Uhr

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Senioren Stuhlgymnastik (Kurs-Nr. 70)

31. Dezember 2017 - 31. Dezember 2030
TURA Gemeinschaftsraum, Am Exerzierplatz 16
Norderstedt, 22844 Deutschland
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Zielgruppen: Kurse für Erwachsene (nur Mitglieder)
Kursleitung: Siggi Sch., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Di. 09.00 - 10.00 Uhr

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Seniorengymnastik (Kurs-Nr. 135)

31. Dezember 2017 - 31. Dezember 2030
TTC Savoy, Am Exerzierpl. 16,
Norderstedt, 22844 Deutschland
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Zielgruppen: Kurse für Erwachsene (nur Mitglieder)
Kursleitung: Sigi Sch., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Do. 10.00 - 11.00 Uhr

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Seniorengymnastik (Kurs-Nr. 66)

31. Dezember 2017 - 31. Dezember 2030
TTC Savoy, Am Exerzierpl. 16,
Norderstedt, 22844 Deutschland
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(ZURZEIT BELEGT)
Zielgruppen: Kurse für Erwachsene (nur Mitglieder)
Kursleitung: Sigi Sch., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Mo. 09.00 - 10.00 Uhr

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Seniorengymnastik (Kurs-Nr. 67)

31. Dezember 2017 - 31. Dezember 2030
TTC Savoy, Am Exerzierpl. 16,
Norderstedt, 22844 Deutschland
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Zielgruppen: Kurse für Erwachsene (nur Mitglieder)
Kursleitung: Sigi Sch., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Mo. 10.00 - 11.00 Uhr

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Seniorengymnastik (Kurs-Nr. 68)

31. Dezember 2017 - 31. Dezember 2030
TTC Savoy, Am Exerzierpl. 16,
Norderstedt, 22844 Deutschland
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(ZURZEIT BELEGT)
Zielgruppen: Kurse für Erwachsene (nur Mitglieder)
Kursleitung: Sigi Sch., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Do. 09.00 - 10.00 Uhr

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Sport und Spiel/Ballspiele (Kurs-Nr. 74)

31. Dezember 2017 - 31. Dezember 2030
Grundschule (GS) Harksheide Süd, Glashütter Damm 53a
Norderstedt, 22850 Deutschland
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Zielgruppen: Kurse für Erwachsene (nur Mitglieder)
Kursleitung: Jack N., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Fr. 19.00 - 20.30 Uhr

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Turnen gem. (Kurs-Nr. 121)

31. Dezember 2017 - 31. Dezember 2030
Grundschule (GS) Pellwormstr., Pellwormstr. 35 - 37
Norderstedt, 22846 Deutschland
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Zielgruppen: Kurse für Kinder (Nur Mitglieder)
Kursleitung: Silvia, TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten:  Mi. 17.00 - 18.00 Uhr
Alter: 6 - 10 Jahre

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Turnen gem. (Kurs-Nr. 122)

31. Dezember 2017 - 31. Dezember 2030
Grundschule (GS) Heidbergstr., Heidbergstr. 89
Norderstedt, 22846 Deutschland
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Zielgruppen: Kurse für Kinder (Nur Mitglieder)
Kursleitung: Heidi R., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten:  Do. 17.00 - 18.00 Uhr
Alter: 6 - 10 Jahre

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Turnen gem. an Stationen (Kurs-Nr. 123)

31. Dezember 2017 - 31. Dezember 2030
Grundschule (GS) Harksheide Nord, Weg am Denkmal 9a
Norderstedt, 22844 Deutschland
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Kursnummer (wichtig für die Anmeldung): 124

Zielgruppen: Kurse für Kinder (Nur Mitglieder)
Kursleitung: Anna, TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten:  Fr. 16.00 - 17.00 Uhr
Alter: 6 - 9 Jahre

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Turnen weibl. Wunschturnen (Kurs-Nr. 124)

31. Dezember 2017 - 31. Dezember 2030
Grundschule (GS) Harksheide Nord, Weg am Denkmal 9a
Norderstedt, 22844 Deutschland
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Zielgruppen: Kurse für Mädchen (Nur Mitglieder)
Kursleitung: Kirsten F., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten:  Fr. 17.00 - 18.00 Uhr
Alter: 6 - 12 Jahre

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Vorschulturnen (Kurs-Nr. 125)

31. Dezember 2017 - 31. Dezember 2030
Grundschule (GS) Heidbergstr., Heidbergstr. 89
Norderstedt, 22846 Deutschland
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Zielgruppen: Kurse für Kinder (nur Mitglieder)
Kursleitung: Sylvia, TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Mo. 17.00 - 18.00 Uhr
Alter: 4 - 6 Jahre

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Vorschulturnen (Kurs-Nr. 127)

31. Dezember 2017 - 31. Dezember 2030
Grundschule (GS) Pellwormstr., Pellwormstr. 35 - 37
Norderstedt, 22846 Deutschland
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Zielgruppen: Kurse für Kinder (nur Mitglieder)
Kursleitung: Sylvia, TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten:  Mi. 15.00 - 16.00 Uhr
Alter: 4 - 6 Jahre

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Vorschulturnen (Kurs-Nr. 129)

31. Dezember 2017 - 31. Dezember 2030
Grundschule (GS) Heidbergstr., Heidbergstr. 89
Norderstedt, 22846 Deutschland
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Zielgruppen: Kurse für Kinder (nur Mitglieder)
Kursleitung: Heidi R., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Do. 16.00 - 17.00 Uhr
Alter: 4 - 6 Jahre

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Vorschulturnen (Kurs-Nr. 131)

31. Dezember 2017 - 31. Dezember 2030
Gemeinschaftsraum (GSR) Harksheide Nord, Weg am Denkmal 9a
Norderstedt, 22844 Deutschland
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Zielgruppen: Kurse für Kinder (nur Mitglieder)
Kursleitung: Sylvia, TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: DO. 17.00 - 18.00 Uhr
Alter: 4 - 6 Jahre

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Wirbelsäulengymnastik (Kurs-Nr. 83)

31. Dezember 2017 - 31. Dezember 2030
TTC Savoy, Am Exerzierpl. 16,
Norderstedt, 22844 Deutschland
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Zielgruppen: Erwachsene (nur Mitglieder)
Kursleitung: Karen B., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Di. 09.30 - 10.15 Uhr

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Wirbelsäulengymnastik (Kurs-Nr. 84)

31. Dezember 2017 - 31. Dezember 2030
TTC Savoy, Am Exerzierpl. 16,
Norderstedt, 22844 Deutschland
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Zielgruppen: Erwachsene (nur Mitglieder)
Kursleitung: Karen B., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Di. 10.30 - 11.15 Uhr

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Wirbelsäulengymnastik (Kurs-Nr. 85)

31. Dezember 2017 - 31. Dezember 2030
TTC Savoy, Am Exerzierpl. 16,
Norderstedt, 22844 Deutschland
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Zielgruppen: Erwachsene (nur Mitglieder)
Kursleitung: Karen B., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Di. 11.30 - 12.15 Uhr

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Wirbelsäulengymnastik (Kurs-Nr. 90)

31. Dezember 2017 - 31. Dezember 2030
Grundschule (GS) Harksheide Süd, Glashütter Damm 53a
Norderstedt, 22850 Deutschland
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(ZURZEIT BELEGT)
Zielgruppen: Erwachsene (nur Mitglieder)
Kursleitung: Beate G., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Do. 19.00 - 19.45 Uhr

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Wirbelsäulengymnastik (Kurs Nr. 156)

31. Dezember 2017 - 31. Dezember 2030
Alte Halle, Fadens Tannen
Norderstedt, 22844 Deutschland
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Zielgruppen: Erwachsene
Kursleitung: Silvia Haack , TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Do. 19.00- 19.45 Uhr

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Zumba® Fitness (Kurs-Nr. 155)

31. Dezember 2017 - 31. Dezember 2030
TURA Gemeinschaftsraum, Am Exerzierplatz 16
Norderstedt, 22844 Deutschland
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Zielgruppen: Erwachsene (Nur Mitglieder)
Kursleitung:   Ilke N., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Fr. 09.00 - 10.00 Uhr

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Zumba® Fitness (Kurs-Nr. 231)

31. Dezember 2017 - 31. Dezember 2030
Gemeinschaftsraum (GSR) Harksheide Nord, Weg am Denkmal 9a
Norderstedt, 22844 Deutschland
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Zielgruppen: Erwachsene (Nur Mitglieder)
Kursleitung: Ilke N., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Di. 19.00 - 20.00 Uhr

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Juli 2020

Zumba®Kids

30. Juli 2020 - 31. Dezember 2030
collatz+schwartz Sportpark, Am Exerzierplatz 14 - 16 
NORDERSTEDT, 22844 Deutschland
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Zielgruppen: Kinder (Nur Mitglieder)
Kursleitung: Ilke N., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Fr. 16.45 - 17.30 Uhr

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