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Wir bewegen viel. Auch Sie , wenn Sie wollen!

Nordic Walking neuer Anfängerkurs ab dem 10.08.2021

Nordic Walking macht Spaß und ist unterhaltsam in der Gruppe,

  • ist ein Ganzkörpertraining von 90% der Muskulatur
  • bedeutet 2-3 Mal mehr Energieverbrauch als beim Fahrradfahren oder Schwimmen
  • bewirkt die Verbesserung meiner Herz- Kreislauf-Leistung
  • löst Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich
  • ist ideal zur Vorbeugung von Rückenschmerzen
  • bewirkt eine Gewichtsreduktion
  • verbessert meine Koordination
  • belebt Körper, Geist und Seele
  • macht attraktiv, hält jung und bringt Lebensfreude
  • macht einfach nur riesig Spaß

Nordic Walking für Anfänger