PILATES NEU ab 27. Oktober 2025

Ein neues Kursangebot für unsere Mitglieder und solche die es werden wollen! Komm einfach zum Schnuppern in diese neue Gruppe!

Pilates ist für alle – ob Einsteiger:in oder Fortgeschrittene:r – jung oder alt – probiere es aus!

Die Stärkung aus Körpermitte, Mobilisation, bewusster Atmung und ein neues Körpergefühl – das macht Pilates aus!

Montags ab 27. Oktober 2025

Zeit: 18.00 – 18.45 Uhr

Wo: Raum Blau, Am Exerzierplatz 16,

22844 Norderstedt

Wirkung von Pilates:

• Kräftigung der Tiefenmuskulatur
• Verbesserung der Beweglichkeit
• Verbesserung der Körperhaltung
• Weniger Rückenschmerzen
• Mehr Energie