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Sportabzeichen

Die Leistungsanforderungen der verschiedenen Altersklassen können Sie hier runterladen.Das Deutsche Sportabzeichen ist zwar mit über 100 Jahren ein “rüstiges” Abzeichen, aber durch...
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Spielmannszug

Die Musikabteilung besteht aus dem Spielmannszug TURA Harksheide und wurde 1959 gegründet. Buntgemischt gehören dem Zug Mädchen und Jungen sowie viele Erwachsene...
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Skat

Die Skatabteilung von TuRa Harksheide gibt es bereits seit 1982.Unter der Bezeichnung “TuRa Asse Norderstedt“ sind wir dem Deutschen Skatverband (DSKV) angeschlossen....
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Schwimmen

TuRa Harksheide ist einer der Stammvereine der SG Wasserratten Norderstedt e.V. Hier haben sich mehrere Norderstedter Sportvereine zusammengetan, um das Angebot im...
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Qi Gong

Qigong ist eine Methode der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Die Übungen bilden eine harmonische Verbindung von Körperbewegung, Atmung und Vorstellungskraft. Durch sie...
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Pilates

Pilates ist effektiver als klassische Bauch-Beine-Rücken-Po-Kurse und Pilates ist zielgerichteter als klassische Wirbelsäulen-Gymnastik. Pilates ist ein sanftes und zu zugleich äußerst effektives...
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Orientierungslauf

Was ist ein Orientierungslauf (OL)? Während eines Orientierungslaufes ( OL ) hast Du die Aufgabe, auf einer Karte eingezeichnete Kontrollpunkte ( rot-weiße OL-Posten...
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Nordic Walking

Die ganzheitliche Beanspruchung dieser gelenkschonenden Sportart zählt daher bei Mediziner zu den empfehlenswertesten körperlichen Aktivitäten.Das tun Sie mit Nordic Walking für sich!...
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Karate

Aufdringliche Mitschüler, Flegel in der U-Bahn oder Menschen, die einem einfach etwas wegnehmen möchte – immer wieder gibt es Situationen, in denen...
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