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Januar 2018
50 + (Kurs-Nr. 237)
Zielgruppen: Erwachsene
Kursleitung: Sigi Sch. , TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Mi. 10.00- 10.45 Uhr
Aerobic Bodyworkout (Kurs-Nr. 3)
Zielgruppen: Erwachsene (Nur Mitglieder)
Kursleitung:Bettina F., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Di. 20.00 - 21.00 Uhr
Aerobic Powerworkout (Kurs-Nr. 1)
Zielgruppen: Erwachsene (Nur Mitglieder)
Kursleitung:Bettina F., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Di. 19.00 - 20.00 Uhr
Bauch Beine Po mit Übungen aus dem Faszientraining (Kurs-Nr. 222)
Zielgruppen: Erwachsene (Nur Mitglieder)
Kursleitung: Ilke N., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Mittwoch 18.30 - 19.30 Uhr
Bleib Fit (Kurs-Nr. 4)
Zielgruppen: Erwachsene (Nur Mitglieder)
Kursleitung: Bettina L., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Freitag 09.15 - 10.00 Uhr
Bodyworkout (Kurs-Nr. 12)
Zielgruppen: Erwachsene (Nur Mitglieder)
Kursleitung: Bettina H., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Mo. 20.00 - 21.00 Uhr
Bodyworkout (Kurs-Nr. 13)
Zielgruppen: Erwachsene (Nur Mitglieder)
Kursleitung: Ilke N., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Do. 09.00 - 10.00 Uhr
Bodystyling (Kurs-Nr. 201)
Zielgruppen: Erwachsene (Nur Mitglieder)
Kursleitung: Sigi Sch., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Di. 10.00 - 10.45 Uhr
Fit Fight (Kurs Nr. 78)
Zielgruppen: Erwachsene (Nur Mitglieder)
Kursleitung: Bettina F., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Do. 19.15 - 20.00 Uhr
Fitnessgymnastik (Kurs-Nr. 33)
Zielgruppen: Erwachsene (Nur Mitglieder)
Kursleitung: Bettina L., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Fr. 10.15 - 11.00 Uhr
Fitnessgymnastik für Senioren (Kurs-Nr. 25)
Zielgruppen: Erwachsene (Nur Mitglieder)
Kursleitung: Sigi Sch., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Mi. 09.00 - 09.45 Uhr
Fitnessgymnastik (Kurs-Nr. 34)
Zielgruppen: Erwachsene (Nur Mitglieder)
Kursleitung: Bettina H., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Mo. 19.00 - 20.00 Uhr
Osteoporose-Prophylaxe (Kurs-Nr. 173)
Zielgruppen: Erwachsene (nur Mitglieder)
Kursleitung: Carola Sch., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Di. 16.00 - 17.00 Uhr
Qigong für Anfänger und Fortgeschrittene (Kurs-Nr. 184)
(ZURZEIT BELEGT)
Kursnummer (wichtig für die Anmeldung): 184
Zielgruppen: Kurse für Erwachsene
Kursleitung: Bärbel F., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Di. 18.00 - 19.00 Uhr
Rehabilitationssport mit Atemwegserkrankungen (Kurs-Nr. 232)
(Voranmeldung TURA)
Zielgruppen: Kurse für Erwachsene
Kursleitung: Karen K., TURA Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Di. 16.00 - 17.00 Uhr
Rückenfit 60+ (Kurs-Nr. 210)
Zielgruppen: Kurse für Erwachsene (nur Mitglieder)
Kursleitung: Stefanie P., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Mi. 19.00 - 19.45 Uhr
Rückenfit (Kurs Nr. 159)
Zielgruppen: Erwachsene
Kursleitung: Silvia Haack , TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Do. 18.00- 19.00 Uhr
Senioren – Soft – Gymnastik (Kurs-Nr. 143)
Zielgruppen: Kurse für Erwachsene (nur Mitglieder)
Kursleitung: Sigi Sch., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Mo. 11.00 - 11.45 Uhr
Senioren – Soft – Gymnastik (Kurs-Nr. 193)
Zielgruppen: Kurse für Erwachsene (nur Mitglieder)
Kursleitung: Sigi Sch., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Do. 11.00 - 11.45 Uhr
Senioren Stuhlgymnastik (Kurs-Nr. 70)
Zielgruppen: Kurse für Erwachsene (nur Mitglieder)
Kursleitung: Siggi Sch., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Di. 09.00 - 09.45 Uhr
Seniorengymnastik (Kurs-Nr. 135)
Zielgruppen: Kurse für Erwachsene (nur Mitglieder)
Kursleitung: Sigi Sch., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Do. 10.00 - 10.45 Uhr
Seniorengymnastik (Kurs-Nr. 66)
(ZURZEIT BELEGT)
Zielgruppen: Kurse für Erwachsene (nur Mitglieder)
Kursleitung: Sigi Sch., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Mo. 09.00 - 09.45 Uhr
Seniorengymnastik (Kurs-Nr. 67)
Zielgruppen: Kurse für Erwachsene (nur Mitglieder)
Kursleitung: Sigi Sch., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Mo. 10.00 - 10.45 Uhr
Seniorengymnastik (Kurs-Nr. 68)
(ZURZEIT BELEGT)
Zielgruppen: Kurse für Erwachsene (nur Mitglieder)
Kursleitung: Sigi Sch., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Do. 09.00 - 09.45 Uhr
Sport und Spiel/Ballspiele (Kurs-Nr. 74)
Zielgruppen: Kurse für Erwachsene (nur Mitglieder)
Kursleitung: Jack N., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Fr. 19.00 - 20.30 Uhr
Tabata Training – (Kurs – Nr. 214)
Zielgruppen: Kurse für Erwachsene (nur Mitglieder)
Kursleitung: Christina H., TURA Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit für Mitglieder: fortlaufend
Kurszeiten: Di. 18.00 - 19.00 Uhr
Wirbelsäulengymnastik (Kurs-Nr. 83)
Zielgruppen: Erwachsene (nur Mitglieder)
Kursleitung: Karen B., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Di. 08.45 - 09.35 Uhr
Wirbelsäulengymnastik (Kurs-Nr. 84)
Zielgruppen: Erwachsene (nur Mitglieder)
Kursleitung: Karen B., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Di. 09.45 - 10.35 Uhr
Wirbelsäulengymnastik (Kurs-Nr. 85)
Zielgruppen: Erwachsene (nur Mitglieder)
Kursleitung: Karen B., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Di. 10.45 - 11.35 Uhr
Wirbelsäulengymnastik (Kurs-Nr. 90)
(ZURZEIT BELEGT)
Zielgruppen: Erwachsene (nur Mitglieder)
Kursleitung: Beate G., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Do. 19.00 - 19.45 Uhr
Wirbelsäulengymnastik (Kurs Nr. 156)
Zielgruppen: Erwachsene
Kursleitung: Silvia Haack , TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Do. 19.00- 19.45 Uhr
Zumba® Fitness (Kurs-Nr. 231)
Zielgruppen: Erwachsene (Nur Mitglieder)
Kursleitung: Ilke N., TuRa Harksheide e.V.
Kurs Laufzeit: fortlaufend
Kurszeiten: Di. 19.00 - 20.00 Uhr